頭のてっぺんを支点として跳ねることができたら、@壁三点倒立、Aステージから三点倒立の順で、場を変えて練習させた。三点倒立を使った練習方法は、高橋勲氏の追試である。
１０人で取り組んできたが、４人が額を支点とする頭はね跳びまでできるようになった。
首はね跳びは全員ができた。
| @壁三点倒立 | Aステージから三点倒立 |
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FEC体育指導
頭はね跳びの場づくり 村田正樹
| 全体図 | |||||||
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マットでのゆりかごからブリッジ | |
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| ステージの段差を利用してはね跳び | |
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| 跳び箱２台を連結してはね跳び | |
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| 首はね跳び | |
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| 首はね跳びができるようになったら、後頭部→頭頂→額の順に、跳ねるときの支点を移動するように指導した。 頭のてっぺんを支点として跳ねることができたら、@壁三点倒立、Aステージから三点倒立の順で、場を変えて練習させた。三点倒立を使った練習方法は、高橋勲氏の追試である。 １０人で取り組んできたが、４人が額を支点とする頭はね跳びまでできるようになった。 首はね跳びは全員ができた。 |
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