「むかしはさか上がりができたのに、今はできなくなった」、「あと少しでできそうなんだけど・・・」という人は、

鉄ぼうの真下から、くつ一足分前でふみ切る ようにしてみましょう。 　左の絵のように、ふみ切るところに印をつけると、練習しやすいよ。 　　　目印のつけ方は、下の絵を見てね。

　＜練習の進め方＞

鉄ぼうの真下に 線を引く。	２つの鉄ぼうを結ん だ線に、ふみきり足 のかかとを合わせ る。	ふみ切り足のつま先 の所に印をつける。	今つけた印をふ んで、さか上が りをする。

この方法でのさか上がりのやり方を、アニメーションで見てみよう。


さか上がりができたかな？