手羽先の黒胡椒焼き
鯛の刺身
簡単炊き込みご飯
ポテトサラダ
水餃子

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「手羽先の黒胡椒焼き」は
外はカリッ！中はジュです。
「簡単炊き込みご飯」の
レシピは
次号の「ひろしまほっとかふぇ」
の、簡単メニュー（by　みやびさん）
で、掲載予定。

　

寄せ鍋
チキンカツ
ごぼう

　

マクドナルド

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やっちゃん出張なので
ゆうとのリクエストにつき。

　

うなぎの蒲焼
手羽元と大根の煮物
アスパラとゆで卵のサラダ
水餃子

　

れんちょうがれいの煮付け
冷奴
豚汁

　

いかのお刺身
鯛と鯵のお刺身
鯵のたたき
いか焼き
湯豆腐
レタス

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島根県浜田市の
「しまねお魚センター」に
行ってきました。
往復４時間滞在時間1時間の
ハードスケジュール
そこで買ってきた
いか・鯛・鯵でお刺身
とても新鮮でコリコリしていました。

　

いなり寿司
グラタン
炊き込みご飯
ワカメサラダ

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ゆうとのリクエストにつき
「グラタン」
「ワカメサラダ」の
ドレッシングはヨシリンに
教えてもらった
ワサビ＆醤油＆フレンチドレッシング
という組合せ

　

豚肉のすきやき風
湯豆腐
煮しめ
お茶漬け

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あわや、撮影せずに
食べてしまうところでした。
おかげで「湯豆腐」が
少なくなってしまっています。
「煮しめ」はお隣から。
貸したお皿に盛って
帰ってきました。
まるで宮中の料理みたいですね。

＊愛子さまがお生まれになった
時のお祝い膳は
小さいお皿にはみ出るほどの
料理を盛ったそうです。

鶏ハンバーグ
白菜の白和え
冷奴
味噌汁（なめこ）

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牛肉最近食べてないなぁ。

シチュー
サラダ

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ゆうとのリクエストにつき
「シチュー」

豚シャブサラダ
切り昆布と練り物の炒め煮
野菜スープ

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今日はヘルシーに。

おもち
フランクフルト
刺身
からあげ

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実家でとんど祭りでした。

カレーライス
かにかまサラダ
白菜の漬物

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「ラッキョ」のふたが開かず
「白菜の漬物」で
代行。

れんちょうがれいの煮付け
白菜の漬物
油揚げと豚スペアリブの煮込み
いくら丼
味噌汁（小松菜）

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「いくら」がプチプチして
とてもおいしそうだったので
思わず購入。

おでん
水菜とかにかまのサラダ

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「おでん」はお隣から
頂いたので助かりました。

鶏手羽先の黒こしょう焼き
八宝菜もどき
味噌汁

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七草の残りは
本日の「味噌汁」で活躍

鯛の煮付け
大根サラダ
豚汁

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今日も広島は大雪でした。

七草がゆ
豚の角煮
煮卵
茶碗蒸し
ポテトサラダ

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「七草がゆ」は本当に
いい日にありますね。
お正月で疲れた胃も
回復してきたようです。

親子丼

はりはり鍋

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お正月で胃が大きく
なってしまってるようです。

ラーメン

隣で晩御飯
今日は親戚一同が
お越しになりました。
お昼はお刺身等。
夜はお茶漬けさらさら

隣で晩御飯
この前後ほとんど
お刺身、オードブル等
正月料理なのです

私の実家で晩御飯