重量表

食料

品名	単位	重量(g)	備考
生米	１合	160
もち	１個	60	佐藤の切り餅
にんじん	１本	150	目安
フランスパン	１本（３０ｃｍ）	200
スキムミルク	１本	16	スティック状
紅茶ティーバッグ	１個	2
インスタントコーヒー	１杯分	2
ママースパゲティアルデンティーノ	１食	217
ハウスほんとうふ	２丁分	65
まるたい棒ラーメン	２食分	164
すしのこ	４～５合分	75
そうめん（乾麺）	１人前	100
フルーチェ	４人前	200	牛乳200cc必要
スライスチーズ１０枚入り	１	190
スライスチーズ６枚入り	１	100
コーンフレーク	１人前	40	ちょっと足りないか
砂糖	１回分	6
インスタントラーメン	１個	100
生米	１合	150	無洗米がgood

品名	単位	重量(g)	備考
ガスボンベ大	１本	700	内容量470g
ガスボンベ小	１本	380	内容量230g

天候、メニューによって変動します。あくまでも目安として考えて下さい。どうでしょう、計算値の１．５倍ぐらい持ってゆけば安心できるかな？