やっっーと、リバウンド期間が終わったようだ。うーん、きつかったの一言に尽きるな。 グラフを見てもわかるとおりダイエット開始してから夏ぐらいまではとても順調に体重が落ちつづけた。しかし7・8・9月と底を打ったかのような停滞期をへて10月から怒涛の上昇カーブ・・・、典型的なリバウンドパターンだねこれは。 しかし、よく食べた（笑）。全然お腹減ってなくても食べずにいられない。 みような中毒患者みたいなもんだねあれは。今考えるとかなり恐ろしいなあ。 過食症になるぐらいなら拒食症のほうがっ・・・て不謹慎かな。 あまりにも順調だったのでリバウンドなんて簡単に抑えこめるとおもっていたんだけどそれが甘かった。いったん過食に入るとそれまでうまくいっていたスケジュールだとか考え方なんてものは全て吹き飛んでただただ食べたい衝動に駆られる。頭の中からダイエットなんて言葉はかき消される。自分がそれまで簡単に我慢できていたことが全く出来なくなってしまったみたいだったんだ。幸いこのホームページをやっていたおかげで毎日嫌でもダイエットの文字を目にする、もしホームページやってなかったらそのままずるずるとリバウンドして行ったんだろうと思いますね。冷静に引き戻してくれた仲間や心配していただいた皆様に感謝・感謝であります。 上の時期は全開リバウンド中、一見してやっつけ仕事のような更新内容。 この時にいったんリバウンドが終わったかに思えたのもつかの間、すかさずメインエンジンに火が入ります。 過食症モードに突入確定、年末の時期も重なり過食と暴飲が続きます。食べるだけならまだしも（？）、飲み方もハンパではありません。ウイスキーなんかも当然ストレートであおりまくる・・・、全てにおいて限度を超えてしまうという制御不能状態に陥っていました。 参考⇒リンク集「過食・拒食」 |
