| ----------これが現実、みんなのダイエット！！---------- |
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| 「ちょいネタ」ランキング | お知らせ・更新履歴など |
思わずニヤリとしてしまう、裏ダイエットアンケートです。 痩せたらやりたいこと痩せてから変わったこと 実際、体のどの部分が気になります？ あるあるランキング禁断の短期やせ私はこんな物も持っている（旧データリセット、過去ログは↓） 「禁断の短期痩せ」「こんな物も持っている」過去ログ2002「理想の体型ランキング」結果報告と2003のお詫びおまけ⇒PONASMEたまごちゃん（ランキング） ＬＩＶＥ ＤＩＥＴＤＩＥＴ ＳＵＰＥＲ ＬＩＮＫ |
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| これが本題、アンケート結果ジャンプリスト | 更新してたら、スペースが余ってしまった・・・ | ||||||||
----このページ掲載されているデータ---- 「いつ頃から体重が気になり出しましたか？」回答者の性別年代ダイエット必要性の有無と経験⇒今のダイエットで何回目？ ダイエットにかかった費用はどのくらい？気になるダイエットの結果は？ ダイエットのその後は？おすすめ・失敗ダイエット⇒「成功談・失敗談コメント一覧」はこちら 「成功した人、どのくらいで何キロ減？」----2ページ目以降に掲載されているデータ---- 年代・体型別恋人保有率調査生理中はどうしてますか？私の飲み会・食事会対策！食欲を抑えるためにやっていることは？体重が戻り始めたのはダイエット後どのくらい？BMI実態調査「○○ダイエット継続日数調査」「ダイエッターの着こなし術」 |
★★ダイエットに コエンザイムＱ１０ あります。★★キレイと元気をサポート！あなたもサプリ生活はじめよう！◆ＦＡＮＣＬ◆ |
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| 「いつ頃から体重が気になり出しましたか？」 | |
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| 「どんなきっかけで体重が気になり出しましたか？」 ※上から回答頻度順 |
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出産（多数） 体重測定・健康診断（多数） 周りの目 知人から指摘された。 周囲の友達がみんな細かったこと。 友達の細さ 友達とお風呂 からかわれる事 発育が良く、小学6年生のとき50キロを越え、男子にからかわれたこと 男子の悪口 幼稚園生の時男の子にデブといわれたの。 周囲の言葉。 友達がやせたこと 自分と同じ身長なのに、相手の方がかるかった事。 夏の露出（笑 水着 ビキニが着れなくなった 何時の間にか10キロふえていた ほっそりした子の下着姿 当時つきあっていたカレに「ブタ」と言われたの いじめ 寮生活 |
恋愛。（多数） 失恋。（多数・・・） 服のサイズ（多数） かわいい服が着つぃ。 デブと言われて。 ジーパンのサイズ。 自分の写真 好きな人 彼氏ができたの 成人式の写真 年齢的に若い恋人ゲットのラストチャンスかも！と思ったの 酒太り。 脂肪肝。 バレエを始めた（止めた）の 専業主婦の期間に１０ｋｇ肥った 1年半で16kg増えたの 制服着用 足腰痛めて運動やめたの 足の太さ 周りにカップルができ始めた 体脂肪率 30% といわれた 結婚式に招待されたの |
| 基本データ〔初回回答者512名の基本情報〕 | |
| アンケート回答者の性別 | アンケート回答者の年代分布 |
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| ダイエットの必要を感じていますか？ | ダイエット経験は？ |
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| 今のダイエットで何回目？ | かかった費用はどのくらい？ |
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この回答で目立ったのは５回以下と「数え切れない」の両極端な結果でした。 正確にダイエット回数を記憶している方のほうがまれだろうと考えても、やはり何度も繰返す傾向は間違いがないようです。 また費用に関しましてもやはり大部分は3万円以下、しかしそのラインを突破すると金額による差を見つけにくくなります。 |
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| 気になるダイエットの結果は？ | |
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| ダイエットのその後は？ | |
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「少し戻った程度」まで成功していると考えると、ダイエット後も体重を維持できる割合は50パーセントくらいということでしょうか。上のグラフ、あなたはどう見ますか？ |
| アンケートにより寄せられた方法、またはお勧めダイエット | |||||
| ・腹筋・ウォーキングなどの運動系。 | やはり基本ですね。効果があるのはわかっているんだけどなかなか続かないものでもあります | ||||
| ・カロリーコントロール・間食しない | これも絶対はずせないポイント。ダイエットに成功した人の回答に多かったです。 | ||||
| ・グローバル、ハーバー等の食事 | カロリーを抑えるだけでなくダイエットすを続ける為の動機付けとしても効果があるのかな。グローバルのは愛好者多いですね。 | ||||
| ・とにかく継続 | やはり目に見える効果をすぐに求めずに まずは続けてみる。管理人も同意するところです。 |
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| その他いろいろ | |||||
| ---いろいろな方法--- ・「豆腐などの食品を増やす」、「野菜スープ」 ・「食べない」や「拒食になるまでやる」 ・「一食だけダイエット食にする」 ・「好きな人と一緒にいる時間を増やす」、「恋をする」 ・「生理周期ダイエット」 ・「おいしくよく噛んで食べる」 ・「ハードな仕事につく」 ・「腸内洗浄」 ・「病院ダイエット」 ・「子供の残したものを食べない」 ⇒「成功談・失敗談コメント一覧」（最新コメント） |
・「食後すぐに歯をていねいに磨く」 ・「低インシュリンダイエット」 ・「骨盤を閉める運動」 ・「バナナときなこダイエット」 ・「タンパク質ダイエット」 ・「世にも美しいダイエット」 ・「とにかく動く」 ・「甘い物を食べない。」 ・「お酒をやめたこと。お弁当のおかずの油ぬき」 ・「夜19時以降は食べない」 ・「納豆菌ダイエット」 ・「周りの環境を変える。」 ・「サプリメント：ムサシ」 |
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| 一番失敗ダイエット | その理由 | コメント |
| 単品ダイエット（多数） | ・たえられない ・続くわけない ・体調をくずした |
単品ダイエットは私自身も成功した試しがありません。 すぐに体重減るけど、すぐに戻るんだよねあれは。 |
| 食べない・断食 超低カロリー食品 食事の量を極端に減らす |
・拒食から過食に・・・ ・我慢しすぎて反動が・・・ ・忍耐不足 ・長く続けることが出来ない |
本当にこの方法で失敗という回答が多いです。失敗例の過半数以上はこれじゃないのかなあ。 忍耐力が足りないと言いますが、忍耐がどうのと言う以前に食べないなんて方法はそもそも無理です。悪いのはやり方なだけ、自分のせいじゃないと開き直りましょう（笑） ダントツでこの方法がリバウンド訴え率Ｎｏ．1になりました。「たべない」という行為は「栄養を蓄えやすくするよう体を研ぎ澄ましているようなもの」絶対に止めたいものです。 |
| 高額器具の購入・補正下着 健康食品等 エステ・マイクロダイエット 雑誌などに載っているダイエット食品 |
・購入することで満足してしまう ・お金がかかりすぎ ・お金の無駄 ・使わず終わり ・人にやらされている感覚になる ・他力本願 ・『飽きる』 ・下着だけで痩せるわけがない |
「飽きる」というのは実感としてよくわかりますねぇ、「そのとおりだ！」と 流行りのダイエットや器具に頼った方法は食いつきも早いが飽きるのも早い、結果が出る前に「飽きる」ことになってしまいますよね、飽きずに続けられる方法はやっぱり基本的で地味なことの繰り返しかもしれません。 |
| 炭水化物をとらない | ・ストレスがたまる ・無理 |
いわゆる「低インシュリンダイエット」ですね。 まだ流行っているのだろうか・・ |
その他・・・ ・低インシュリンダイエット ・ダイエットキリエ ・オオバコダイエット ・痩せる石鹸 ・サプリメント ・運動した後に食べすぎ ・ストレス ・ダイエット剤 ・モンセール減量法 ・怪しいチラシのだまされて１万失った。 ・アルコールはエンプティーカロリーだから大丈夫って言葉を信じて、飲みまくったら、当たり前だが、太った。 ・サプリメントだけに頼ること ・食べないから太らないという考え方 ・金魚運動、ちっとも痩せない |
失敗理由コレクション・・・ ・食べることを我慢するダイエット。必ず変な形で逆襲されます（何に？(^^;) ・グローバルダイエット。カロリー制限をした分、制限したしこれくらいなら・・・って感じで結局カロリー的には普段と同じくらい食べてしまう。失敗した場合、万単位でお金が無駄になるのも痛い・・・。どうやら、食べることでストレス発散しているみたいでそのストレス発散方法を封じ込めることで余計にストレスがたまり、結局食べてしまう。味わうのが好きだから、単品ダイエットは絶対ムリってのがわかってなかった。 ・楽に痩せるものなどない・・・とはわかるんだけどね ・食べないというよりも、食べられないという方が正しいですね。今現在摂食障害の状態で身長157cmで30kg後半～40kg前半を極端に行ったり来たりしています。 ・胃の調子が悪くなった。 ・やはり、単品とか、減食とかはあとでリバウンドが。運動系も、ある程度まで軽くなってからやらないと、かえって精神的負担に。 ・絶食になり、拒食症になった．．．．． （以上、失敗談のコメント一部抜粋） ⇒「成功談・失敗談コメント一覧」はこちら |
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| 「成功した人、どのくらいで何キロ減？」（コメントをそのまま掲載） | |
| 一年で、７㌔です | |
| ２ヶ月で８キロ減くらいでした。その後維持する事が出来ずに、すぐに戻ってしまったのですが・・・。 | |
| 1年ぐらいで13キロマイナス。2年ぐらいで戻りました。2回目。10カ月ぐらいで10キロマイナス。現在も進行中。 | |
| ３ヶ月で１３キロ減、２年持ちましたが、５キロ戻ってしまいました。 | |
| ７ヶ月で１０キロくらい。 | |
| ３ヶ月で１０ｋｇ | |
| 半年で20キロ減、しかし2ヶ月で25キロリバウンドしました・・・、生命の危機を感じました。 | |
| 半年１０キロ | |
| 成功:1ヶ月半で6キロ | |
| 1年で10キロ | |
| 約１年で２０キロ減。維持は…ん～?１年かけて５キロ太りましたね… | |
| １年で１０ｋｇ。２年目で１０kg。合計２０ｋｇ以上。でも、出産で１０kgほど戻った。 |
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