ビール酵母ダイエット

　少し前に話題になったビール酵母ダイエット知っているでしょうか？。元々の発信地は北海道のHBCラジオだったと思うのだが、まさかこんなにはやるとは思わなかった。以前は地下鉄に乗ろうとだらだら歩いていると必ず2、３ヵ所で特売をしている始末。流行とは恐ろしいものだのう・・、ちなみにパンツを脱いで寝ようといってたのもHBCだと思ったのだがあれはまだ流行っているのかな。
　ビール酵母の品薄状態は解消したようですが、なんとヨーグルトの価格が上昇した様子、なかなか商売うまいですね。
　ビール酵母ダイエットなるもの実はダイエット始めの半年ぐらいやっていました。ダイエットするぞと家族の前で宣言したところ、ちょうどラジオで流れ始めていたビール酵母ダイエットでもとなったのですね。もし人にどんなダイエットしてるのと聞かれて答えるとしたら、いまのところビール酵母ダイエットぐらいでしょうか。やり方は簡単、朝・昼のどちらかご飯の変わりにいつものヨーグルトにビール酵母大さじいっぱいを入れてかきまぜ食べるというもの。夜はいつも通りです。最初ははっきり言ってなんだこりゃと思いますね、うーんまずいというのが第一印象。始めのうちはジャムなどを入れたほうが食べやすいかもしれません。でもコーヒーと同じで慣れてくるとそのままなにもいれないのが一番うまいと思います。

　最初はもちろん半信半疑、まあ気休めにでもということでやってましたが。数日で重大なことに気づきます。何故かわからないがビール酵母を食べるとその後お腹がすかない、いや空きにくい。ダイエットはじめのころは食事の量を減らした時にものすごい空腹感があるものだけど、今回はつらいと思うような空腹感というものは全然無い。いつも10腹が減ったと思うところが2、3ぐらいにしか感じられないといったところでしょうか。
　
　このおかげで食事量を減らしていく段階ではかなり楽させてもらったと思います。いつもならすぐ挫折するダイエットも続いてるのはこのせいも実は大きいんじゃないかと思いますね。だって全然つらくないから、むしろダイエットしてる実感が無いというのもいいのかもしれません。今のところこのダイエット方法は「あり」と思っています。

　近頃、近所のおばちゃん連中も頑張ってやっているようです。ときどき家に来てはビール酵母食べてるけど痩せないんだよと文句たれてますが。そりゃ３食いつも通り食べてその他にビール酵母食べてもかわらんだろと思います、カロリー計算しないと何やっても同じだよと言っても「ビール酵母を食べれば痩せる」とそこだけ思いこんでいるようです。