| 品名 | 数 | チェック | |
| 登山靴 | 岩場や砂地を歩くので底が厚いハイカットのトレッキングシューズが望ましい | １ | |
| 帽子 | 気温がかなり下がるようなのでスキーに行く時の帽子が良い。 | １ | |
| 長袖な服装 | 長袖シャツ、セーター、ウインドブレーカーなど。真夏でもスキーに行くつもりで | 適 | |
| 着替え | 汗をかきます。上着の着替えもあるとなおいいです。 | 適 | |
| 軍手 | 防寒や岩場をよじ登るときにも重宝します。お忘れなく。 | １ | |
| 懐中電灯 | ヘッドライトであれば両手が空くのでよい。 | １ | |
| 予備電池 | 予備電池もお忘れなく | 適 | |
| 雨具 | 防寒対策にもなるので天気が良くても必ず持っていきましょう。 | １ | |
| 杖 | 足の負担を軽くします。金剛杖なら山小屋で有料（３００円）で焼印を押してもらえます。 | １ | |
| ザック | 広めのクッションのついたストラップがついているものがベスト | １ | |
| 酸素ボンベ | 高山病の一時しのぎにあると便利 | 適 | |
| エアサロンパス | 適 | ||
| コールドスプレー | 打ち身捻挫は冷やすのが一番です。 | 適 | |
| サポーター | 怪我をした場合の患部固定の為 | 適 | |
| ビニール袋 | ゴミは持ちかえりましょう。 | 適 | |
| ポケットティッシュ | 言わずもがなでんな | 適 | |
| タオル | 汗取り、マフラーと用途多し。 | 適 | |
| 行動食 |
気分転換もかねて高カロリーの物が良い。チョコ、キャラメル、酢昆布など。今回は乾燥梅干が おいしかったです。 | 適 | |
| 非常食 | マヨネーズ。これさえあれば１週間は大丈夫でしょう | 適 | |
| 水分 | 炭酸は口の中が泡だらけになるそうなので避けたほうが良いでしょう。 | 適 | |
| 布製ガムテープ | アウトドアの必需品（３０センチぐらい丸めて持っていくらしい） | 適 | |
| 携帯電話（ドコモ） | 非常用として | １ | |
| メモ | ＨＰアップ用 | １ | |
| デジカメ | 〃 | １ | |
| お金 | 山の物価は高いです。 | 適 | |
| 日焼け止め | 紫外線は予想以上に強いです。お肌の気になる方でなくても予防はしておいた方が良い!! | 適 | |
| サングラス | 紫外線と言えばサングラス、ビシッと決める富士登山!! | 適 | |
| タバコ | ５合目以上は売っていません。 | 適 | |
| 携帯灰皿 | タバコのポイ捨ては止めましょう。 | □ | |
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