タイ風イエローカレー[簡単レシピ&作り方]

2001年8月4日

メルマガのタイトルの日付が古いままでした、ごめんなさい。


タイ風イエローカレー
 タイ風イエローカレーはちょっとインド風。カレーペーストにもインドカレーでおなじみの香辛料がいろいろ入ってます。
関連レシピ。
[合鴨のレッドカレー] [タイ風ドライカレー] [タイ風レッドカレー] [本格インドチキンカレー]

材料:約4人分
・牛肉薄切り(肩ロースやモモの切り落としでよい) 200g
・ココナッツミルク 400ml
・水 カップ1
・玉ねぎ 1個
・にんにく 2かけ
・なす 2本
・水煮タケノコ 200g
・ピーマン 2個
・じゃがいも 2個
・イエローカレーペースト 大さじ2
・ナンプラー 大さじ2
・カレー粉 少々
・クミン、バジルなどのスパイス 少々

作り方:

  1. 鍋にココナッツミルクを少量入れ、火にかける
  2. カレーペーストを溶かし、にんにくの薄切りも入れて、油が浮いてくるまで2,3分間中火で炒める
  3. 玉ねぎ1/2個分の薄切りを加え、火が通ったら、牛肉を加え、肉にだいたい火が通るまで炒める
  4. ココナッツミルクの残りと水を加え、煮立ってきたら、玉ねぎ1/2個分の薄切り、一口大に切ったなすとピーマン、細切りにしたタケノコを加える
  5. 野菜に火が通るまで中火でふたをせずに煮る
  6. 別に茹でて3cm角に切っておいたじゃがいもを加える
  7. カレー粉やスパイスなどを加える(省略可)
  8. ナンプラーを加えて味を調える


  • 夏はカレー。それもスパイスの効いたやつが一番ですね。
  • イエローカレーペーストは、最近は1回分ずつが袋に入って売られていますので、ちょっと試すのも便利です。
  • マッサマンカレーペーストでも同じ作り方でどうぞ。
  • 牛肉の代わりに豚肉細切れでもいいです。
写真1:少量のココナッツミルクでにんにくと玉ねぎを炒める

写真2:牛肉を加えて炒める

写真3:野菜を加える

写真4:野菜に火が通ればほぼ完成

写真5:いただきます


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