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ビタミンＣの効用効果

作用

コラーゲンを作る時に必要。
皮膚の抵抗力をつける。
体の中の過酸化脂質が出来るのを抑制してくれます。
発ガン物質であるニトロソアミンの生成を防いでくれます。

欠乏症状

風邪をひきやすくなったり、けん怠感や食欲不振が起こる。
皮膚のカサつき、貧血、成長不良。

その他