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体の９６％が、たんぱく質、炭水化物、脂肪、ビタミンで構成されています。 しかし、４％のミネラルがないと体は動かないといわれています。 ここでは、生きていくうえで必要なミネラル分について主要なものを紹介させていただいています。
