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- パン作り
（レベル４：やってみたら意外と簡単。が、たまに発酵段階で失敗します・・・）
- 味噌作り
（レベル３：仕込むまではあっさり。でもここからが長いんです）
- ピザ作り
（レベル４１：出前じゃなくても自分の家で出来るんです）
- こんにゃく作り
（レベル２：結構体力がいるもんだなと…）
- 茶碗蒸し作り
（レベル３：好きなものはやっぱり手作りで）
- 豆腐作り
（レベル４：作り方は簡単だけど、結構苦戦した）
- バター作り
（レベル１：自分で作ったバターでパンでも食べてみる？）
- アイス作り
（レベル１：残暑がキビシイものですから…）
- ジャム作り
（レベル１：やってみたら以外に簡単！？）
- そば打ち
（レベル１０：男のロマン）
自然食のことなら やさいばたけ