1月5日（土）　12週0日 4ヶ月に入った初日、一日調子がいい！ 食後は気持ち悪いけど、1〜2時間で復活するし。 午前中に久々行った図書館も楽しかった〜。 小説の他、2人目育児の本や料理本も色々借りる。 そーたは実用書ブースの料理本コーナー（私が本を選んでいる） と園芸本コーナー（naoさんが本を選んでいる）の間を行ったり 来たり。 我々を交互に見つけては「いた！」と叫ぶ。 昼に川崎の父が来て、そーたはおじいちゃんに遊んでもらって ご機嫌なひとときを過ごす。 腹帯に挟むタイプのお守りを いただいた。お守り…そーたの時の安産祈願の水天宮のやつ、 お返しに行かないといけないのにそのままになっちゃってる。 来月犬の日にまた行こうかなぁ。そーたもいるし寒そうだし、 安産祈願、どうしようかちょっと迷う。（2人目はこうして 色々省略されていくのかな…汗） 昨日・今日とドラマ「のだめカンタービレ」を見る。 実は朝からとても楽しみにしていた。 連続ドラマが放送されていた時は毎週見ていた。 すっかり洗脳されて、ラフマニノフとブラームスのCDを 買ってしまったくらいだ。 しかし連続ドラマで見ていた頃はまだそーたが夜泣きしていた時期で、ちょくちょく泣かれて 寝室に呼ばれていたので所々見逃していたり。naoさんに 頼んで毎週録画してもらっていたはずが、数回しか録画 されていなかったり。（年始に再放送があったので、 録画し直しちゃった。） 今じゃテレビも、そーたが寝た後はゆっくりと見られて嬉しい。 演奏シーンではしょっちゅう鳥肌が立ってしまう。今日も4度 ほど。脳が気持ちよくなるような音楽。連続ドラマも楽しかった けど、スペシャル版もすごーく良かった。のだめちゃん 可愛すぎ。 夜だというのにすっかりテレビに夢中で、ツワリ感じず。 そういえば一日通して、結構食べられたし。 このまますっとツワリが終わってくれるといいなぁ。 44.2kg

1月6日（日）　12週1日 ツワリ、終わったかも！ 食後はちょっと気分が悪いが、結構短時間で復活。 量もちゃんと食べられてるし。どういう訳か、色々な ものが急に食べられるようになってきた。 まだ完全に美味しく感じるわけではないが・・・食事がとても 楽。 夕飯の時間はつい嬉しくて、今までほとんど食べられなかった 野菜類を大量に食してしまった。 レタスにブロッコリーに、水菜。マヨネーズを控えめにかけて、 歯応えを噛み締めながらいただく。あぁ久しぶり。 ・・・。 同時に、卵や豆腐へ対する異様な執着がなくなってきた。 スーパーで一番高い豆腐とか、6個300円の卵とか、選んで 買っていたのだけれど。（それくらいしか美味しく感じる ものがなくて・・・） ウィダーインゼリー（という半固形状の清涼飲料水）も全然 美味しくなくなってきた。 まとめて20個ずつくらい買い込んでいたのだけれど、ちょうど ストックが終わる時期で良かった。マスクをして、ツワリで フラフラしながらウィダーインを買いに行くと、ドラッグストア のレジの店員さんは親切に「お車までお運びしましょうか」 と声をかけてくれるのだが。 もう風邪の人と間違われなくて済みそうである。 naoさん、長いお正月休みも今日で終わり。 私がツワリだったせいもあって、本当に色々やってくれ、 私はすっかり安心しているところである。 そーた、パパがいてもきちんと自宅室内でお昼寝してくれる ようになったし、寝かし付けもパパでOKになったし。 これなら私が4日くらい入院してたって、大丈夫そう！ 料理はうどんとか簡単なものしか作れないけど、あらかじめ 冷凍庫に調理済みのそーた用おかずをストックしておけば 何とかなりそうだし。 naoさんの会社は申請すれば男の人でも産休が数日取れるように なったらしい。申請しなくても有休がいっぱい余っている ので、仕事が相当忙しいことにならなければ4日くらい休んで もらえそうである。 入院中どうしよう・・・という悩みが、一掃！ 実家の両親は前橋にそーた一人を連れてきたらどうかとも 言っていたが、普段一緒にいないじぃちゃんばぁちゃんと 過ごさせるのははっきり言って不安だし。オモチャや絵本や 着替えや、生活用品全部持っていくことは出来ないし。 甘やかされて性格変わって帰ってきそうだし…。 実家の母は私の入院中からこっちに来るつもりらしいが、 日中そーたと母の二人だけで何日も生活させることさえも私は 不安。実家に帰っている時も、母は家事（洗濯やら買い物やら 料理やら）で忙しくしていて、そーたの世話って全然やったこと ないし。昼寝も寝かし付けも、敏感なそーたがすぐに慣れる はずがないし。 保育園の一時保育もいいかなと思うのだが、 ベストはやっぱり夫。今までは色々ママじゃないと絶対無理！な ことがあったのだが、このお正月の間そーたの世話全般を 問題なくこなしているnaoさんを見て、あぁこれなら大丈夫 だわ、とホッとしているところである。 里帰り出産は1％も考えていなかった。前回と同じ、専門病院での 出産予定。車で行けるところに水中出産などもやっている 助産院があるらしく、アクティブバースも面白そうだなぁとも ちょっと思ったが。やっぱり勝手がわかっていた方が楽だし、 前回特別嫌な思いをした覚えもないし、入院生活も結構 満足したものだったので前回と同じ産院に即決。 電車で一駅だし、車で十数分。naoさんの会社から徒歩5分。 近いのが一番安心である。 44.4kg

1月7日（月）　12週2日 久々に、朝9時から寝かし付けまでそーたと二人で過ごす一日。 ずっと一緒にいると、そーたの可愛さを再確認しない訳にはいかない。 も〜、ニコニコしていい子だよ・・・。私と二人の時は 、いっぱい言葉を使って話しかけてくれるし。ものすごくスムーズにいく。 しかし、昼寝後から私の体調が急降下。 何々、なんで？？と思ってふと外を見ると、雨・・・。 低気圧最悪。 あぁ、ツワリ終わったなんて嘘でした。また気持ち悪い。 朝昼と野菜類を食べ過ぎて胃腸が膨れているせいもあるのか （食べられるのが嬉しくて、すごいボリュームを食べて しまった）容赦なく吐き気がする。 まったく油断大敵だ。 もうしばらく、天気予報をちゃんとチェックして過ごさなくては。 分析癖があるので、ついそーたの時のツワリと今回のツワリを 比較検討してしまう。 今回の方が少し楽に感じるのは、いくつかの要素がありそうだ。 まずそーたがいて、日中一人きりにならずに済んでいて気が 紛れるということ。育児があるせいか、耐えられない眠気に 襲われるということも少なく、気持ちが引き締まっていた気 がする。 第二に、季節の違い。 前回のツワリは5〜6月の天候が不安定な時期。最後の方は 梅雨に入っていたのか何なのか、雨天の日も多かったようだし。 それに引きかえ今回は冬。西高東低の安定した気圧の日が 多く、高気圧に覆われ晴れる日が多い冬。 何故低気圧だと私のツワリがひどくなるのか謎だけど、 とにかく冬のツワリの方が気圧的に楽な日が多いと言っていい と思う。 第三に、胃痛の有無。 今回は胃痛があまりなかった。そーたの時は、胃痛で食べられ ないことが多かったのだけど。 これは初めての妊娠がプレッシャーだったというのも あるかもしれないが、季節的に5〜6月のツワリは温かい物が食べられなかった というのがあるかもしれない。 そう、今回のツワリ中は、温かいお茶や湯豆腐など、 食べられたのだ。そのせいか、胃痛がなくて楽だった。 何故かそーた妊娠中の時は、冷たいものしか口に入れられ なくて、グレープフルーツジュースや冷奴やシャーベットを 多く食べていたせいで、胃の粘膜が荒れていたんだろうなと 思う。 まぁ比較といっても半分空想みたいなものだけど、まとめて みるとやっぱり今回の方がマシだったという結論に落ち着く。 もうちょっとで完全にツワリから開放されそうだ。 あと少し！ 44.8kg

1月8日（火）12週3日 突然だが、私は今の我が家の車が非常に気に入っている。 旧型マーチのクラシックタイプ。 コンパクトカーだし、ちょっと変わった仕様だけど別に高い車 でもないし、全然自慢するような車種ではないけれど。 私はものすごーく好きなのだ。 そもそも独身時代にnaoさんが購入した車だが、私が強力に 推薦した末に選ばれたモノ。 とっても満足して日々愛用しているのだけれど。 最近気になるところがある。 ・・・・・。 2人目、生まれたらこのサイズの車で間に合うのか？？ 今は遠出する時も家族3人+荷物でピッタリなのだけど、 チャイルドシートがもう一台設置されるとなると 話は別。 荷物が少ししか積めなくなっちゃう。 帰省する時など、不便に感じる時が出てきそうである。 と実家で漏らしてみたら「買い換えればいいじゃない」と 簡単に一言で片付けられた。だーかーらー、この車が気に入って るんだってば。他の車で乗りたいのが無いんだってば。 ミニクーパー（旧型のやつ）とか、ワーゲンのビートル とかも素敵だけど、それらじゃ返って今より小さい車だし。 車高の高い大きなジープとか、ベンツのクラスのいいやつとかジャガー なんかは確かに格好いいけど、そんな高級車は話に出すまで もなく非現実的だし。 丈夫さから考えて国産車しか乗らないと思うけど、 クラシックカーって全然出てないし。結局壊れるまで 乗りそうな今の車。 そーたが4才くらいになれば、ジュニアシートとかいう コンパクトな補助シートに変えられるのだけど、はーちゃんが 生まれる時そーたはまだ2歳半だしなぁ。 1年以上も チャイルドシート二台で、窮屈だろうなぁ。まぁ何とか やっていけると思い込むことにしよう。 頑張れボレロ〜。

1月9日（水）　12週4日 昨夜は久しぶりに夜中そーたに呼ばれて（「ママ！ママ〜!!」と 大泣き）、柚子ジャム作りが中断されたままになっていた。 今日は無事にジャム完成。今回は柚子の中袋を使わず、皮も 下茹でしてから使用。前回苦味が強かったけれど、今回は 抑えられているかなと期待。あぁ楽しい。 ツワリの方はほとんど感じない程度。食後はまだちょっと 駄目だけど、食事内容に気をつければそうでもない。 ツワリの時は野菜類が駄目なので、食べないように気を付ける。 調子に乗って食べられそう！と思って食べると後々ひどいことに なるのだ。もうしばらくの間栄養バランスは無視して、吐き気 を感じない食事をすることにした。食べたいんだけどね、 野菜・・・。 このところずっと貧血気味で、身体が恐ろしく重くてだるかった 。朝なんて起床後3時間くらいしないと頭が働かないし…。（ 普段も1時間くらいはぼおっとしているのだが、いつもより 明らかにだるい）立ち上がったり座ったりするのも億劫な ほどだったのだ。立ちくらみも激しいし。 気をつけて鉄分のサプリなど摂取していたせいか、今日は割りと 身体が動いた。午後出かけたのは久しぶり。手をつないで散歩に 出たら、そーたはずっとご機嫌だった。妊娠前は毎日のように 午後の散歩に出てたのにね…。最近おうちの中ばっかりで、 申し訳なかったなぁ。 二人目が生まれたら、そーただけを構ってあげることが出来なく なっちゃう。今のうちに、いっぱいいっぱい遊んであげなくちゃ と思う。もっと身軽に体が動けばいいのになぁ。 理想と現実のギャップがもどかしい。 44.4kg

1月10日（木）　12週5日 2歳くらいになってくると、親が関心を持つ育児の話題も 赤ちゃんの頃とはだいぶ違ってくる。 例えば児童館などで、話題に上るのがオムツはずれの事 だったり、幼稚園の事や習いごとの事だったり。 特に2人3人と育てている人の「上の子は…」という体験談 は興味深く聞いてしまう。 オムツはずれ、トイレトレーニングに関しては、私も 気になる。2歳代といえば、そろそろ当事者。 3歳になるまでに、幼稚園に入るまでに昼間のオムツが 取れればいいじゃんーと思っていたけれど、2歳半で 二人目が生まれるとなると頭が痛い。 乳飲み子を抱えて、トイレトレーニングするのか？？ 二人目育児が始まったら、それどころではないのでは？？ となると、やはり2歳半までにオムツがはずれた 方がいいのだろうが・・・。しかし折角はずれても、下の子が 生まれると赤ちゃん返りでまたトイレでしなくなってしまう 子もいるらしい。 何だかヤル気無くなる話だなぁ〜。 でも2歳の夏が最適っていうし（服が良く乾き、薄着の時期が やりやすい）、暖かくなったら何としても始めない となぁ。 人によって色々やり方も違うみたいだけど、一般的には どうなんだろう？？と思い、先日ぴったりの本を見つけて 借りてみた。「のびのびオムツはずれブック（こっこクラブ） 」という本。 本を見ていたら、そーたが物凄く興味を示していた。 「お友達トイレでしっこしてるねー。上手だねー。」 などと話して見せていたら、翌日「しっこ！」と言って 本を指差していた（一瞬尿意を伝えてくれたのかと思って ビックリした…）。小さい子がトイレに座っている写真を 見たいらしい。 でも実際「そーたもトイレ座ってみる？」と聞くと即座に 「やだ！」だそうで。 ・・・。うむ。こういう面倒なことは、また春が近付いた頃に 考えよう。 44.4kg

1月11日（金）　12週6日 やっと1週間終わる・・・。正月休みが身体に染み付いて いたせいか、まったくの一人でそーたの面倒を見る日が5日 続いて、今日の寝かし付けが終わった途端に気が抜ける。 はぁ。週末はまたnaoさんに働いてもらって、少し休める かなぁ。 二人目が生まれるのって、ちょっと恐怖でもある。 またアレを繰り返すのか・・・と思わずにはいられない。 0歳の育児。 1歳になり2歳になり、やっと手が掛からなくなって楽できる 部分が多くなってきたのに、また0歳が我が家に登場するのだ なぁ。 もちろん幸せなことなんだけど。 生まれて間もないあの謎の物体（←言い過ぎ…）から、 やっと30�pくらい先のものが見えるようになって、 泣き声以外の声を出して「あー」とか 「うー」とか言うようになって、ニッコリ笑うようになって、 でもってその間昼間は抱っこしっ放しで、首がすわってから はおんぶしっ放しで、ようやく一人で移動できるようになった 頃には激しい夜泣きが始まって・・・。 なんて長い一年。 そんなそーた0歳の軌跡がありありと目に浮かんでくる。 まぁ二人目って手が掛からない場合も多いみたいだし、そーたが そうだったからってはーちゃんも夜泣きが激しいとは 限らないけれど。 ストレスフルな日々を想像すると、ちょっと身震い。 人生で一番育児が大変な時期になりそうだなぁ。 まだあまり食べられないが、吐き気はなくなった。 匂いには敏感。味噌汁がどうしても臭くて仕方ない。 その他和食の味付けの匂いも駄目。今日の野菜と高野豆腐の 煮物や、魚の煮付け、息を止めながら辛抱して作ったのに…そーた、野菜を 思ったほど食べてくれなくてガックリ。 44.4kg

1月12日（土）　13週0日 低気圧（と食べ過ぎ）により、気分が悪い。 なかなかスッキリとせず、情緒不安的気味。しかし栄養は 足りているようで身体は動く。 お正月に実家からもらった白菜やら丸い大根（何という品種だろう…） やらがまだ沢山残っており、消費しないうちに腐りそうで軽い 強迫観念にとらわれる。友達らにだいぶ引き受けてもらって、 もらってきた時よりだいぶ少ないはずなのに、全然減らない。 使わなきゃ傷む、でも私まだ野菜食べられそうに ないし、naoさんもそーたもあまり食べないし、あぁどうしよう！ と神経症を発症しそう。 ワインカーブ（階段下収納だけど）が野菜室になってしまい、 覗くたびに「何とかしなきゃなぁ…」と落ち込む。 お腹が出てきた。 そして4ヶ月にして、すでに仰向けで寝るのが辛い。腰骨が歪んで いるのか、仰向けで足を伸ばしたまま寝ると腰痛がしてしばらく 動けなくなる。 横向きで膝を折り曲げた状態でないと、寝られない。 なるべく日頃から姿勢を良くしていないといけないなぁ・・・。 44.8kg

1月13日（日）　13週1日 朝から疲れ気味。 私には育児ノイローゼになったり、子どもを虐待してしまったり する親の気持ちが何となくわかる。 私という人間の中にも、潜在的にそういった特質が含まれている と思う。私だけでなく多くの人間が内包するものかもしれない。 それが表面に現れるか否かの違いで、人は誰しも 何かを契機にタガが外れる可能性を秘めているような気がする。 気力が無くなれば、他人に助けを求めたりするのも億劫に なる。その機動力がなくなる。 状態が悪くなる前に、危険信号が出ていることを、 一番近くにいる人間に気付いてもらうことが肝心なのだ。 と、ぐだぐだ述べてみたが、要するに私が疲れ気味で ちょっと危ない方向に傾いていたことが伝わったのか、 naoさんが午後そーたを連れ出してくれた。 私は その隙にガス抜き。 昼寝をしたり本を眺めたり、義姉からかかってきた電話で 話をしていたりしたら元気が戻ってきた。 夕飯の鶏団子のみぞれ鍋が美味しかったので、すっかり 気分がよくなった。 ツワリも感じず、夜はのんびりと出来た。そろそろツワリも 終わったかしら、とこのところ毎日思っている。

1月14日（月）　13週2日 結局3連休はどんよりと曇り続き。シーツ洗ったり布団干したり、 ツワリも良くなったから色々やろうと思っていたのに太陽現れず。 家にいてもそーたのエネルギーを発散させ切れないし、私も気持ちが 塞いでしまうだけなので、とりあえず出掛ける。 行き着いた先は中華街。 中華街で食事したの、産後初めてですよ。 中華料理、小さい子どもに食べさせるのはすごく不向き。 濃い味ついた料理や、辛味のあるものや、化学調味料を使った ものも多い。とろみがついて全体に味がかかってしまっている料理も 多いし、ニンニクなど食べにくい風味のものもあるし。 そーたは2歳になったばかりで、離乳食はとっくに終わったけれど 幼児食期真っ只中。 離乳食が終わったからと 言っても、もちろん大人と同じものが食べられる訳ではない。 胃も腸も非常に未熟だし、腎臓などの臓器にも負担がかからないように、 塩分や糖分、刺激物や食品添加物などは控えなければいけないのだ。 1歳〜 1歳半で離乳食が終わったら、3歳までの 幼児食前期と5歳までの幼児食後期とに分類される時期に入る。（ 前期と後期では必要なカロリーや栄養素の量が異なる。） 8歳くらいになると、やっと臓器の機能が大人に近付くらしい。 5歳になって幼児食期が終わったら、少しずつ大人と同じ味付けの ものに近づけていくのが理想なのだそうだ。 という訳で、一体中華街で2歳の子どもに何を食べさせよう？？と 悩んだ末、オーダーバイキングをやっているお店に入店。 ここ3〜4年くらいで、オーダーバイキングをやる店がすごく増えた 中華街。（何だか奇妙…平均化が進んでいるような感じ。） どこに入ろうか迷うほどである。 そーた用には白いご飯を頼んで、あとはコーンスープをご飯にかけて あげたり、豚の角煮（タレは除く）をほぐしてご飯に混ぜたりして あげてみた。相当にお腹が減っていた様子で、彼は白ご飯をどんぶり 一杯ほとんど平らげる始末…。デザートのフルーツ入り杏仁豆腐もペロリ。 私も久々に沢山食べる。 こんなに食べたの、二人目妊娠後初。細かく書くと思い出しただけで 恐ろしいので省略。 夕方から、舌がおかしい。塩辛いものを食べ過ぎたという感じで、 ひりひりする。帰宅後お茶を飲んでばかり。ボトル1本無くなる勢い。 前回もそうだった・・・と思い出す。 そーたを妊娠中も、おすし屋さんで寿司を食べると同じような感覚に なった。酢飯がしょっぱ過ぎて、食後に舌がおかしくなるのだ。 水をがぶがぶと飲みたくなる。 普段はこんなこと あまりないのだけど、妊娠中の身体が塩気を嫌がっているのかも しれない。幼児のそーただけじゃない、妊婦の私も塩分要注意である。 不思議なことに。 何故か帰宅したら、そーたが「アイス」という言葉を覚えてしまって いた。・・・美味しくて2度も頼んだ杏仁風味のアイス、甘みが強かった のでそーたには一口もあげていないのですが。一体どうやって言葉を 獲得してしまうのか、すごい吸収力である。 ご飯を食べた帰りに中華街に行くたびに寄る食材やさん に2軒寄って、生春巻きの皮とザーサイと紹興酒を購入。 干しホタテの横に「干しタツノオトシゴ」が並んでいて、naoさんと 「どうやって食べるんだろうねぇ…」なんて話してみたり。 舌がおかしくなっちゃうほど食べてしまったけれど、 今日はとても楽しかった。すっかり心が晴れ晴れとしてきた。 45.2kg。

1月15日（火）　13週3日 一日平和に過ごす。 連休明けに改めてそーたと向き合うと、愛くるしさが倍増 である。 ツワリはどうやら終わった模様。 13週かぁ。期間としてはそーたの時とあまり変わらなかっ たような。 何にせよ、もう吐き気と付き合わされる日々 から解放されたのだ。めでたい。 COOKPADから私個人宛にメールが来た。 たまに来るのだ。 大したレシピも載せてないのに…。 今回は「“アンリ・シャルパンティエ”という洋菓子の会社 とコラボレーションしている有名なシェフ（外国の人）が 来日して銀座サロンでお菓子教室を開催するので、モニターになら ないか」というようなお誘いのメール。 COOKPADユーザー 限定の企画とのこと。 お菓子教室の後にレシピを考案してネットにアップしなければ ならないらしい。 うーん・・・。 “ナントカ教室”みたいな習い事って、あんまり好きじゃない んだけどなぁ・・・。人見知りだし。勝手にやってるのが 好きだし。開催日程は3月1日（土）で、 まぁ安定期だから妊婦的には問題ないのだけど。 私がお菓子を作るのは単に日々のおやつ程度のものが目的 で、有名なシェフに習うような器もないし、こりゃ辞退さ せて頂く方がいいのかな〜と思っていたところに。 naoさん帰宅。こんなメールが来たよと話していたら、何故か もう銀座に行く気満々になっているし・・・。異様に浮かれて いる。 「パティシエパンティだよ！あの有名な！（←絶対知らない はずだし間違ってるし）いい機会じゃないか〜！」と、 ミーハー根性丸出しな夫。 ・・・。 楽しそうだ、人事なのに。 もう少し考えてみます。ハイ。 4ヶ月も中盤。食べ物の栄養バランスやカロリーに ついても、そろそろ気にしなくてはいけないなぁ。 体調も戻ったし、おやつも市販のものより手作りを増やしたい ところである。

1月16日（水）　13週4日 明日、友達を招く予定なので、一日そのことでウキウキと している私。 人を呼んだ時に出す料理を考えたり、人の家に行く時に 持っていく手土産（下手な手作りお菓子など）を考えたり しているとき、それだけで満ち足りた気分になる。 ちょっと振り返って、最近の私に足りないのはこういう 種類の事だったんだなぁと思う。 10月11月は予定も色々あって、友達に会う機会も（我々にしては ）多くて、その都度プラスのエネルギーを必要としていて、 心身ともに活動力が上がっていたのだ。 それが12月に入ってから一転。 予定、毎回キャンセルですよ。5件くらいキャンセル・延期 が立て続けに。私のツワリが原因だったり、 相手方の都合が悪くなったり、そーたの体調が駄目だったり、 どういう星の巡りか帰省した以外はスケジュール丸つぶれ。 結局12月に入ってから今まで、会いたい人に会えていない ままなのである。 そろそろ人との交流を再開したいなぁ。会う予定のみんなに、 連絡取らなくっちゃ。 買い物に行った時、お店の人がそーたを見て「大人しくて お利口な子ね〜…」と感心していた。「同じ子どもでも こうも違うものか・・・」と、誰か（ 店員さんの子ども？）を引き合いに出して興味深そうに そーたを観察している。 手がかからなそう、ごはんもちゃんと食べてそう、 騒いだりしなくて外食にも連れて行けそう、などなど数々の 感想を述べてくれた。 確かに赤ちゃん時代は大変だった けど、1歳過ぎぐらいからぐっと育てやすくなったそーた。 楽になったと思うことが増えたし、だからこそ二人目が欲しい と思ったのかもしれない。 そーたが今のそーたじゃ なかったら、2歳差で欲しい！という考えにはならなかった ような気がする。（実際は3学年差なのだけど） もちろん外から見えるそーたが全てのはずはなく、実際育てて いる人間としては 「もう〜っ」と怒りたくなってしまう場面も多々あるけれど。 魔の2歳と聞いていたけれど、今のところすごく接し易い 2歳児。このままはーちゃん誕生まで、楽しい2歳児でいて くれるといいなぁ。 44.8kg

1月17日（木）　13週5日 友達親子2組を呼んで、計子ども3人大人3人、6人の会。 一組インフルエンザで来られなくなってしまい、とっても残念。（ 絶対近いうちにみんな揃って会いたい！） ツワリが終わったらしいとは言え、私の舌は妊娠モードになっているので 料理の味が多少おかしくなっていると思われるが、まぁ多少なら いつもおかしな味なので気にせずじゃんじゃん作って出す。 自己満足の世界ですから…いいのこれで。 そしてそーたは案の定昼寝をしたがる気配もなく、一日ご機嫌でニコニコ （時にケタケタ）笑いながら過ごす。楽しそうだねー、良かった。 親の私も、もちろんすごーく楽しかった！どうしてだろ？ただ 産院が一緒という共通点から友達になったというのに、話していてうんうん、 そうだよね〜と共感してしまう部分が多い。いやyukaさんとyukiちゃんの 方が私よりずっとちゃんとしてそうだけど、親としてのスタンスに近いもの を感じてしまうというか。たまによその親子で疑問を感じてしまうような 場面に出くわすことがあるけれど、そういうのが一切無い。 しつけの話や知り合いの子の事例などが話題に出て、“この数年で人間 の基本が出来ちゃうって事だよね・・・”というような結論になり心から 首肯してしまう。 私も常々感じることだから。 今日3人の子どもを見てて、何となく「うちが一番ぬるいな」という感じ。 ・・・親の人間の器の違いでしょうか。 子ども達は見るからに影響しあって、お互い意識しあっていて、面白い。 一人が食べると真似してもう二人も同じ物を食べたがるとか。 別の親子と長い間過ごしていると、私の方も親として刺激を受ける。 良い事・悪い事の境界ラインもそれぞれの家庭で違っていたりするし、 参考になることがいっぱい。話は尽きなくて、あっという間に夕方 だった。 満ち足りた時間って、胎教にも良さそうだなぁ。 45.0kg

1月18日（金）　13週6日 妊娠の日記・・・この日記を一番読んで欲しい相手は夫であるが、 彼からは「これってはーちゃんの日記じゃなくて、そーたの日記 みたい」と非難交じりの感想を日々頂いている。 でもいいのだ。そーたと過ごしているのが妊婦の私なのだから。 これは妊娠日記なのだ。 という訳で、今日もそーたの話題。身体が動くので、寒い中夕方の 散歩に出る。 ホントに久しぶりに、線路が見える駅付近のポイントまで 歩いた。行きはベビーカー。目的地に着いたらそーたを下ろして、 立ったまま線路を眺めさせる。 「えき！」「でんしゃ！」「あっちか〜（あっちかな〜）」 「こっちか〜（こっちかな〜）」「かーんかーんかーん」 「えき！すとっぷ！」「（ドアが）しまった！」と一人で喋り まくる。 「もう帰ろうか？」と聞くと、 「もっと〜、つぎ〜」との返答。 何本か見た後（電車と電車の間、ずっと大人しく立ったまま…）、 「次で最後にしようね。次の電車が行ったら帰ろうね」 と言っておいたら、ちゃんと次の電車が去った後に ばいばーいと行って引き返し始めた。 帰りは推定30分近くかけて徒歩で帰宅。大人の足なら15分ちょっとで 歩けるけれど、子どもと一緒なのでゆっくり歩き。これじゃ 妊婦のカロリー消費作戦にはならないなぁと思いつつも、 手をつないでのんびり歩くのは楽しい。 家に着いて「何のオモチャで遊ぶ？」と聞いたら、やっぱり 「でんしゃ！」とのこと。 電車を見た後に電車のオモチャで遊びたがるのは健在だった。 しかも一人で、“プラレール”の踏切パーツ一つと先頭車両1つで、 ずーっと遊び続けるんだよね…。「かーんかーんかーん」って、 30分くらい熱中して遊ぶ。実物を見た直後でイメージが膨らんでい るらしい。私も長く歩いたので少しお腹をいたわって、その間に 休憩。

1月19日（土）　14週0日 寝起きが悪くて朝の具合が悪いのはいつも通りだが、少し時間が経つと 気持ちいいくらいに頭の中がすっきりとしてくる。 ツワリ、終わったんだなぁとしみじみ。 気持ち悪いのと同時にいつも付きまとっていた、常に頭の中に霧がかか ったみたいな、心がもやもやとしているような、あの鬱陶しさが ない。 例の妊婦ホルモン（幸福感を増長させる“ベータ・エンドルフィン”） がようやく出てきたような感じである。 このところ体重がぐんと増えてしまって「これはいけない…」と 反省し始めている。そろそろカロリー＆体重管理も気をつけなければ。 たったの3週間で、ミニマムの数値から2キロも増えてるのが現状。 3週間で2キロ！1ヶ月1キロ増が理想なのに、これはひどい。 まだ妊娠前の体重には戻っていないけれど、だいぶ近いところまで きてしまっている。 今の時代、妊娠中は二人分食べなさい！なんて言う人は誰もいない。 妊婦健診で一番チェックされるのが体重、と言っても過言では ないだろう。 体重の増えすぎが病気や難産を招く事は、もはや常識である。 普通体型の私なら、体重増加は7〜10キロが理想範囲。 そーたの時は歩き過ぎの成果で6.5キロくらいの増加でとどまったので、今回も しっかり自己管理しなくては・・・。 授乳期ほどじゃないにしても妊娠中ってお腹がすくから、これから半年、 食欲との闘いだなぁ。 45.6kg

1月20日（日）　14週1日 寒い週末。今夜から明日にかけては雪になるかもしれないとのこと。 ツワリの時期は悪寒のすることも多かったけど、今はそんな病的な寒さ を感じることも無く快調。 真冬になると、そーた新生児時代の真夜中の授乳を思い出す。 思い出すだけで本当に寒い・・・。人生で一番寒い冬だった。すき間風で まるで屋外みたいな部屋の中で、一番気温が低い時期に胸を出して数時間 おきに授乳・・・。ブルルッ。 アレを思うと、雪が降ろうと降るまいと 大した事じゃない。一晩温かい布団で眠れる日々が続くのは暖冬みたいなものだ。 はーちゃんが生まれるのは7月の予定だから、今度の新生児の授乳は暑い時期と いうことになる。今度は真夏。 ・・・半裸で生活しちゃいそうだなぁ。冬より楽そうだけど、密着するから 汗だくになったりもするだろうし、夏には夏の苦労があるのだろうなぁ。 図書館で、珍しく雑誌を沢山借りて来た。 1.2.3才児の子を持つ親のための雑誌「こっこクラブ」もバックナンバーを2冊 ほど。（育児雑誌って、0歳の時の「ベビモ」以来買った事が無い） 定期的に見てないから、たまに目を通すととっても面白い。 最近またそーたの食べムラが気になるのだが、マンネリ化した食卓が原因なの かも・・・と反省してみたり。ご飯のバリエーションっていくらでも 増やせるはずなのに、特に朝食や昼食など手抜きすることが多いし。 こういう本を見て、子どもが食べたくなるような色んなメニューを作って あげたいなぁ。なんて思う余裕が出てきた。 朝ごはん、パンと前日の夕飯の残りと、フルーツや牛乳、なんて いう毎日毎日おんなじメニューじゃなくて、明日はしっかり作ってみようかな。 45.4kg。

1月21日（月）　14週2日 大寒。 前日夜からネットで雨雲レーダーを随時チェックしていたnaoさん、 朝外の景色を見てガックリとしている。 「雪が降るんじゃなかったのか・・・気象庁め・・・」 とうなだれ、不機嫌に。 昨日から、雪景色が見られるのを今日か明日かと期待していたのだ。 夕方には低気圧がやってきた。私は今じゃすっかり、気圧に影響される ことなく元気な一日。ツワリじゃない自分って素晴らしい！ 朝からご飯作って、家事も買い物も昼寝もしっかりやって、夕方は すっかり習慣になった散歩に出かけて、一日よくやったーという 感じ。 散歩は寒いのに、そーたがどんどん歩きたがるので思ったより長距離 に。 昨日もおやつの後、いつもは車で行くスーパーまでnaoさんと徒歩で 歩き切ったそーた。（荷物も重くなるし私一人車で先に行っていた。 本当に来るのか？と思ったけど、ちゃんと歩いて来た。） 今日も散歩に夢中。 公園の前を通りかかったので、「すべり台でスルスル〜しようか？」 と聞いてみたところ「もっと、さんぽ、あっち」との返答が。 近所を一周したので「そろそろおうちに帰ろうか？」 と聞いてみたところ、「やや、もっと、さんぽ！」だそうで。 はらはらと雪が舞う中、40分くらい歩き回ってようやく帰宅した。 散歩効果は夜に抜群に発揮され、いっぱい歩いた日はだいたい 夜中に呼ばれる事もなく、ぐっすりと眠ってくれる。 私も一息ついて好きなこと出来るし、妊婦の身としても助かる。 そーたが一人っ子なのも、あと半年。 二人の時間が貴重に感じられる。 45.4kg

1月22日（火）　14週3日 図書館で借りて来た本に、食物繊維レシピの本ときのこレシピの本 とがあり、このところ毎日飽きずに見ている。 お通じが悪いので信じられないくらいの繊維を取っているのだが、 あまり効果もなく、どうしたものかという感じ。別に痛くも 痒くもないのだけど、何となく薄気味悪いので繊維・水分・運動など 基本的なところは心掛けている。 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維、両方取ると便秘解消に良いと聞くけれ ど、実践しても効果無し。難消化性デキストリン（粉末の食物繊維 パウダー。飲み物などに混ぜて食す。妊婦・授乳婦もOK。「イージーファ イバー」などの商品名で売られている）も試してみたけど、こちらも 顕著な効果は無し。 普段あまり食事時以外に水分を取らないので、意識して水分補給して るのだけど。すべて体内にむくみとして蓄積されているような気がして ならない。運動はそーたがいて限度があるので、あとは食事内容 に色々工夫をこらすくらいしか出来ないなぁという感じ。 昨日は久々におからのビスコッティを焼いた。これ、一時期すごく頻繁 に焼いていて、そーたの妊娠時にも健康志向おやつとしてよく 食べていて、冷凍室におからがないと落ち着かないくらいだったのだ。 固いのをガリガリいわせて食べるのが非常に好み。またブームが 来そうな予感である。 45.8kg

1月23日（水）　14週4日 一瞬、すっかり自己嫌悪に陥った。子どもに対して、感情的 に声を荒げてしまった・・・。 低気圧のせいか朝から節々がおかしくて、イライラ気味だった 私。 雪＆雨の中、家事と買い物とを終えて、昼ごはんも作って 食べさせて、ほっとしたいところにそーたがアレコレと要求 してきたのでついつい、ついつい。 キッチンセットとシンクのオモチャを出して！というので（ 高い所にあったり箱から出し難かったりで私が出さないと いけない）、洗い物を中断したりしながら出してあげて いたのだが。ちょっと経ったら「もういい！」と断定し、「つぎ〜」 と別のオモチャを取りに行くではないか。 しかも、持ってきたのはプラレール。箱から出して、線路と 線路を「くっつく！くっつく、くっつく！！」（＝くっ付けて ！！）と癇癪を起こしそうになりながら要求。うちでは3種類 以上のオモチャを一度に出す事はまずない。片付けは そーたの仕事なので、出かける前とかお風呂の前とか、 片付けの時間にあまりに大量のオモチャをそーた一人で片付け させるのは大変なのだ。 「そーたっ、キッチンセットとシンクが出てるでしょうっ。 こんなにオモチャ出てたらプラレールくっ付けられないよっ！ ほらっ、もういいならキッチンセット片付けてっ。カゴの 中にナイナイでしょっ！！」 と、こっちまでヒステリー気味になってしまい。 しかし怒りながらも、プラレールの線路を一周つなげて あげたのだが。 「最後はそーたが全部片付けるんだよっ！こんなにあったら 大変でしょうがっ。少しずつ出しなさいって言ってるのに、 どうして次々と持ってくるの！」などとイライラを発散させるか のようにがみがみと怒鳴ってしまったのだ。 子どもに腹立ててどうするんだ・・・冷静になれ・・・と、 言った途端に気落ちし、頭を冷やすべくそーたに背を向けて コタツに入る私。 ぼんやりとしていたら、背後からポトン、ポトンと音が聞こえ てきた。 ハッと思って振り向いたら、電車で遊んでいるかと思っていた そーたが、何とキッチンセットを片付けている・・・。 ガツンッと、頭を石で殴られたみたいな衝撃だった。 ああ、そーたはいい子なのに、何であんなキツイ言い方 しちゃったんだろう！！ やっぱり出産前に思ってた通り、私って親になんて全く向いてない んだ…。こんな人間が二児の母になっていいのか？？そーたを 育てる前に、はーちゃんを生む前に、自分の心をもっと豊か にしなければ、もう少し大きな人間にならなければ、などと 一瞬のうちにグルグルと考える。 と、そーたと目が合ったので、慌てて想像世界を追い払い “いつものママモード”に切り替え。 「あらっ、片付けしてるの？上手じゃない！全部一人で 出来るの？スゴイ！」と褒めてみた。するとそーた、にこーっ と満面の笑み。「じぶん（でやってる）！」とアピールし、 すっかりご機嫌である。 はぁ、こんなにそーたが慕ってくれてる のに、私ときたら・・・。 そーたは結局キッチンセットを全部片付け、電車遊びに切り替え、 しばらくしたら私のところに来て「ねんね！」と昼寝を要求 してきた。 一人遊び上手だし、よく食べるしよく歩くし、昼寝も手間がない し、よく出来た2歳児なのになぁ。親もしっかりしなくちゃ なぁ。 45.8kg

1月24日（木）　14週5日 久々に遠くの児童館まで行って来たら、日頃の運動不足が 祟ったのかえらく疲れた。 あまり親しくない人に囲まれて過ごすというのも疲れる 原因だったりするし。昼過ぎからどーんと身体が重く、 夕方は軽くツワリみたいな気分の悪さがくる。 どうしたんだろ？なんて思っていたら、naoさんが「 今日は満月だからじゃないか」というので妙に納得 してしまった。潮汐力によって生物は思わぬ影響を受けて いるものだ。 数日前に初めて、「コントレックス」を飲んだ。 コントレックス、だいぶ前（どのくらいだろ？7〜8年前？） に若い女性の間で一時期すごいブームになっていたような 気がする。ダイエット効果のあるミネラルウォーター とか何とかいう触れ込みで。 確か日本の天然水（軟水）と違って硬水で、便秘予防 にもいいと聞いたことがあったと思う。以前はデパート や一部のドラッグストアでしか見かけなかったけど、 最近じゃ普通のスーパーでも売られているし、 見てみると価格も安い。 繊維が駄目なら水で・・・と思い、早速試してみる ことに。これが、どうやら今の所効果的のようである。 ここ数日調子が良い。一体この水の何がいいんだ？ と思って成分を見ると、マグネシウム塩の含有量が非常に 豊富。塩化マグネシウム・・・おぉっ、海の天然成分 “にがり”が入っているのね！ 友人が妊娠時代に便秘対策でにがりを飲んでいたと 言っていたけれど、そうかあれかぁ。どうりで コントレックス、苦くて飲みにくいはずだ。にがり水か…。 ひょっとして、コントレックスと無調整豆乳を 混ぜて火にかけたりしたら、固まって豆腐になるんじゃ ないか？ものすごく実験してみたくなったが、あいにく （幸い？）今うちに豆乳がないので不可能であるが、とても 気になるところである。 塩化マグネシウム以外にも、ナントカというデトックス 効果のある成分が豊富で、体外に毒素を排出してくれる らしい。 砒素とかダイオキシンとか水銀とか、知らないうちに 食品から摂取している毒性成分って結構あるものだ。 そーた妊娠中は玄米（セレンという、毒素 を無毒化する成分が豊富）を食べていたが、コントレッ クスもなかなかやるなぁという感じである。 この水はカルシウムも豊富。カルシウムはマグネシウムと 合わせて取ると吸収が良いというし、もしかしてミネラル を必要とする 妊婦に向いている飲み物かもしれない。 しかしこの味、まだ全然慣れない。そのうち慣れるかも しれないけれど、もっと飲みやすくならないものだろうか。 ミネラル分が多すぎる から沸騰させてお茶にという訳にもいかなそうだし。（ カルシウム分が固まったりしそうだ） レモン汁を加えるとか、グレープフルーツジュースで 割るというのはどうだろう。やってみようかなぁ。 45.6kg

1月25日（金）　14週6日 朝から体調がいまひとつ。 体調の優れない感じって、実際に体調が悪い人じゃないとわかり にくいものだ。別に熱もなければ風邪の症状もないし見た目も いつも通りだし、言葉にすればただ「だるい。身体が重い」という だけのことになってしまう。「気のせいじゃないか」「気合が 足りないだけじゃないか」「だらけてるだけじゃないか」という 風に見られても仕方がないのがやるせない。 そーたにも私のイライラ・鬱々とした感じが伝わっているのが よくわかる。敏感に私の様子に反応している。これじゃいけない、 息子が無駄に変なストレス溜め込んじゃうと思うけど、なかなか こちらも理想の自分になれない。 妊娠中のホルモン異常もあるのだろうな…また出産期・授乳期まで、 ホルモンの関係でやたらと気が立ったりハイになったりするの だろうなぁ。 夜はnaoさんが飲み会。新年会らしい。 私はそーたを寝かしつけたあと、明日の来客に備えて料理を 楽しむ。煮物は煮ておけるし、スペアリブなので明日朝にはラード が固まってくれて取り除けるはず。 パウンドケーキも一日 置いた方が馴染んでいいし。作り置きメニューは得意だし、色々 考えて作るのって好き。（変な料理が出来るときもあるけど。） そーたは途中起きたりしなかったので、料理の後には本も 読んだりして、自分の時間をのんびり過ごしたら気分が晴れて きた。 46.0kg

1月26日（土）　15週0日 朝から健診。妊婦健診は3人で行っている。オモチャが充実して いるし、そーたはパパと大人しく待っていてくれるので土曜日に 行くのが楽なのだ。平日に行けない事もないのだろうけど（ 実際一人で子連れで来ている人も沢山いる）、そーた を連れて診察室に入るのってちょっと抵抗があるので。 そして、今日から経腹エコー。 お腹のはーちゃんの様子を見て、感激してしまう。あぁ！私、 妊娠しているんだ〜！！と、今更強く実感。ツワリやお腹の出っ張り やらで自分は妊婦だと承知しているはずなのに、全然実感というものが ついてこない二人目妊娠。 しかし今日は、お腹の子の様子に強い感銘を受けた。夏には 生まれるはずの赤ちゃん。お腹にも大事な大事な子どもがいること を、忘れずに過ごさなくてはと思う。いや、でもまた忘れて しまいそうだ・・・。日々の生活に追われて、なかなかお腹の中 にまで想像力が行き届かなくなっているのが実態・・・。 前回の血液検査の結果、全て良好、問題なし！貧血もなし！ 鉄分のサプリメント（DHC)をたまに飲んでいたりしたせいかもしれない。あの 状況で貧血が出なかったなんてスゴイ！ お昼過ぎにそーたのイトコ家族3人が遊びに来る。 今は3人だけど、実は姉さんのお腹にも2人目ベビィがいる。実際 6人で集まっているけれど、 はーちゃんも合わせると潜在的には8人の集まり。次の夏には 2家族で8人ですよ・・・。大賑わい間違いなし。 姉さんベビィは男の子と性別が判明している。そーた、たぁ君、 お腹のベビィと3人男の子なので、私のお腹の子は「女の子だと いいな〜」と言われる。確かに4人、年の近い男の子が集まったら 毎回とんだ騒ぎになりそうだ。それもそれで楽しそうだけど。 姉さんのところはまだ一応安定期・7ヶ月末のはずなのに、どうみて も妊娠後期みたいな立派なお腹。「二人目はお腹出るよ〜」と言われ ると、説得力がある。確かに私も4ヶ月にしては大きくなっているので 少し先の自分を見ているかのようである。 今日はたぁ君もそーたもいっぱいご飯を食べてくれた。すっごく 嬉しい。将来的にはちびっ子4人かー。みんなで私のご飯食べて くれたらいいなぁ。とっても素敵だ。 46.0kg（健診時45.7kg）

1月27日（日）　15週1日 身体の毒素が全部消えたみたいに身軽な朝。 いいお天気だし、こんな日は動きたいように動くに限る！と 独断で決め、午前中は少しウォーキングをすることに。 洗濯だけしてとっとと一人で家を出る。目指すは4〜5キロくらい （？）離れたところにあるジーンズショップ。naoさんとそーた には後から車で来てもらう。 35分ほど歩いたところで後方部隊に捕まり、合流。あ〜、ちょっと の間だったけど、はーちゃんと二人で気分良く歩けて楽しかった。 そーた妊娠中はすんごい歩いたなぁ。10キロくらい歩いた日も あるし、万歩計の歩数の記録もあったりしてスゴイ。（途中で お腹が張るようになって、助産師さんから「安静に…」って 言われたくらいだ） 平日はそーたと一緒にのろのろ歩くことが多いから、手を振って てくてく歩けるのって快適。こういうの、体調がいい日はもっと やりたいなぁ。 行き慣れないジーンズショップで、そーた久々に場所見知り。 陳列棚が高くまであって、圧迫感のあるのがイヤなのかなー。 「パパー！抱っこ！！」って、naoさん試着中も、ずっと泣いて いる始末。珍しかった。 久々に服を買った我々夫婦。そーたがいると、落ち着いて服の 吟味なんて出来ないし、いかに短時間で購入ターゲットを決められ るか、一発勝負という感じである。…子どもが二人に なったらますます自分達の買い物なんてしなくなるだろうねぇ、 と二人で頷きあう。 あまりに天気が良くて、何だかこのまま家に帰るのももったいない ねぇということでそのままお出掛け。今年初めてワインも購入！ 色々買い物をして、楽しかった♪ 夜もnaoさんが寝かし付けなどやってくれて、私はのんびり。 あー、もう2〜3日週末が続いたらなぁ。 46.2kg

1月28日（月）　15週2日 寒い月曜日。白滝料理のレシピを考案したり、 おからを使ってカップケーキを作ってみたり、電車を見に線路 の方まで散歩したり、平和に過ごす。 ここ数日、ぐんと腹部が出てきている私。自分で驚いてしまう くらいに大きくなっている。まだ一応妊娠初期なのに・・・ こんなに大きくなって大丈夫なのか？という感じ。 そーたの時より横に張り出しているのが気になる。…脂肪？ まだ半年近くあるのに、このペースで大きくなったら心配に なるなぁ。 お腹が出てきたせいか、急にnaoさんが「はーちゃん、起きて〜」 などと言って私のお腹に語りかけを始める。数日前の健診で もらった超音波撮影のビデオを見たのもあるのかも。突然に お腹の子が現実的になってきた。 私がソファに座っていたらそーたにお腹を触られた。 わかるかなぁと思いながら、はーちゃんのことを話してみる。 「ママのお腹にね、赤ちゃんがいるんだよ」 「あかちゃん？たーくん？」 「たぁ君じゃないよ、ママの赤ちゃんだよ」 と言ったら、 「ヤヤ！」 と首を振られた・・・。 「嫌でもいるんだよー。だからそーたもお話してあげて。 赤ちゃん、元気？って。いい子いい子ってしてあげて」と 言ってみたら、 「あかちゃん、いいこいいこ」 といってお腹を撫でてた。 まだよくわかっていないみたいだけど、言い続けてたらその うち理解してくれるかもしれないなぁ。 46.4kg

1月29日（火）　15週3日 まだ妊娠初期なのに、腰が・・・。 一人目の時は4ヶ月のうちからこんな事ってなかったのに。 恐らく、そーたの世話をするので身をかがめたり、ハイチェア やチャイルドシートに乗せたり下ろしたりする時に腰を曲げたり するから、負担がすごくかかるのだろうと思う。 ちょっと横になると、起き上がる時に腰に力が入らなくなる。 朝が一番おかしい。腰の周りの組織がゆるんでいるような、 下手に動くと痛めてしまいそうな、とにかく弱っている感じ。 なるべく腰を折らずに、膝からしゃがむように している。ソファの背もたれにも頼らないようにしたり。 腰の周りの筋力・・・というか、全身の筋肉全体が 衰えているように感じる。カロリー消費に歩くだけじゃなくて、 ストレッチや筋トレみたいのも必要な気が。 体力つけておかないと、妊娠中期後期→出産→産後と長丁場が もたなそうだし。と、手っ取り早くスクワットを始めてみる。 私が「いーち、にーい」とやり始めると、そーたも真似して 隣りでスクワット。（でも10回も続かない。やっぱり幼児も 疲れるのかなぁ）大きい人間と小さい人間が並んで、しゃがん だり立ち上がったりしているのって、ちょっと面白い光景です。 そーたの足腰も強くなったら一石二鳥だなぁ。 46.4kg

1月30日（水）　15週4日 筋肉痛です。 ハイ、昨日のスクワットのせいで。 しかし懲りずに本日は70回ほどやってみた。前日比50％アップ。 それでなくともそーたの世話をちゃんとやっていると 結構な運動になる。一緒にボール遊びしたりとか。その上米 5キロを買ったりしたものだから、 これも運ぶのに体力が必要（車で買出しだけど…）。 そして夕方は駅の方まで散歩。ちょっと遠回りしたりして、 1時間くらいのお出掛けになる。うーん、疲れた。そーたの 寝かし付けしていて一緒に寝てしまい、naoさんの帰宅する音で 目覚めた。naoさんに報告すると「だから何で、急にそんなに ストイックなの…」とくたびれるほど動いた私に呆れている 様子。 ツワリ期にすっかり身体をなまらせてしまったので、ちょっと でも動ける時に健康的な生活をしたいのだ。 ここ数日調子が良く、すがすがしく過ごしている。そーたに 変な怒り方をすることもない。自分が平和なので世界が平和。 一日生きたなーという感じである。

1月31日（木）　15週5日 前日は夜も深まったあたりから本を読み始め、結局1冊読んで しまったため寝不足気味。 真夜中に本を読み終わると、頭が冴え冴えとしてしまって その後の睡眠時間のわりに脳が休めていないことがままある。 今日もそんな感じ。あまり活動的になる気分じゃなかったので、 とりあえず午前中は児童館に出かけて、あとは家の中でのんびり 過ごす。 気を抜いて2〜3日ダラダラ出来たらどんなにいいだろう、コタツ に入ったまま一日中ウトウトしたり本読んだりお菓子食べたり、 自堕落な生活を送ってみたいものだ、と思う時がある。 けれど家族と共に生きている限り、そんなのは無理だということは ちゃんとわかっているし、実際自堕落な生活がそんなに快適でない こともわかっている。 今があまりにも、細分された規則の 中で毎日時間通りに繰り返される生活を送っているせいで、 何となくの現実逃避な妄想をしてみたくなるだけなのだ。 子どもが二人になったら、ますます細々とした仕事が増えるのは 確か。ダラダラした生活とは遠くかけ離れたところに身をおく ことになりそう・・・。ちゃんとこなせるのかなぁ。想像つかない。 46.4kg

2月1日（金）　15週6日 気の毒なことにnaoさんは、平日なかなか機嫌のいい私に出くわす ことが出来ない。 朝は朝で起きぬけのぼーっとしているところばかり見させられて いるし、夜彼が帰宅する頃の私はほとんど気が抜けて感情が ニュートラルになっている。 曲がりなりにも日中一人で子どもの面倒をみているので、知らず 知らずのうちに気が張っているところがある。 出来るだけ言葉を喋る時は50音をハッキリ発音しようとか、昼寝 の時間以外はゴロゴロしたりダラダラしたりするのはやめようとか、なるべく 笑顔で穏やかにそーたと触れ合おうとか、理想とする母親でいたい 気持ちもあるし。もちろん身の安全を守ることにも少しは気を遣う。 散歩一つとっても、段差はないか車は来ないかそーたは前を見てる かなどと気になるし、2年以上 母親をやっていて深く考えなくても勝手にそういったセンサーが 鋭くなってしまったようでもある。 そんな訳で寝かし付けが終わると途端に「ママモード」のスイッチ が切れ、ぼぉっとしてゆるみまくりの素の状態になる私。 よって、naoさんは帰宅後私の顔色を見ても、そーたと 私が一日楽しくやっていたのか大変なことがあったのかなど憶測 することが極めて困難である。 前置きがとっても長くなったけれど、わかり難いながらに今日は 一日とても平和だった。今週は一週間、早かったなぁ。 やっぱりツワリが終わると早い。…「プレママ１」にもこんな こと書いたっけ。 46.4kg