基本品勢（キボンプンセ）

演武：斎藤二段

第一動作
１の場所に立ち、左足を肩幅と同じ程度に開いて両手を胸の前まで持ち上げます。 そして握り拳を作り、前方に手首を捻るようにして突き出します。 これは全ての型に共通した第一動作です。

第二動作
１の場所からそのまま２の方向に（つまり左に）アプソギの状態で、体を向けつつ、左下段受け。 その後、右足を前に出しつつアプソギの状態で右中段突き（モントンチルギ）。

第三動作
２の場所から３の方向に（右回りで後ろに）体を向けつつ、アプソギの状態で右下段受け。 その後、左足を前に出しアプソギで左中段突き（モントンチルギ）。

第四動作
３の場所から４の方向に（左回りで）体を向けつつ、アプソギの状態で左下段受け。 その後、右足を前に出しつつアプソギで右中段突き（モントンチルギ）。

第五動作
４の場所から５の方向に（左回りで）体を向けつつ、アプソギの状態で左下段受け。 その後、右足を前に出しつつアプソギで右中段突き（モントンチルギ）。

第六動作
５の場所から６の方向に（右回りで後ろ向きに）体を向けつつ、アプソギの状態で右下段受け。 その後、左足を前に出しつつアプソギで左中段突き（モントンチルギ）。

第七動作
６の場所から７の方向に（左回りで）体を向けつつ、アプソギの状態で左下段受け。 その後、右足を前に出しつつアプソギで右中段突き（モントンチルギ）。

第八動作
７の場所から、体を270°左回転させて８の方向に体を向けつつ、アプソギで左下段受け。 その後、右足を前に出しつつアプソギで右中段突き（モントンチルギ）。

第九動作
８の場所から９の方向に（右回りで）体を向けつつ、アプソギの状態で右下段受け。 その後、左足を前に出しつつアプソギで左中段突き（モントンチルギ）。

第十動作
９の場所から４の方向に（左回りで）体を向けつつ、アプソギの状態で左下段受け。 その後、右足を前に出しつつ右中段突き（モントンチルギ）。 次にさらに前進し、左足を前に出しつつ左中段突き。 最後にもう一回前進し、右足を前に出しつつ右中段突き。 （つまり右→左→右と３回突きを繰り出すことになる。立ち方は全てアプソギ） そして最後の突きの時は「エイ！」と気合を入れること。

最終動作
１の場所に戻ってきたら、右足を軸に左回りに１８０°回転して正面を向きます。 そうしたら第一動作と同じように握り拳を作り、前方に突き出します。 左足を寄せて直立し、最後に礼をして終わりです。

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