睡眠・夢遊病・夢　時間の感覚
生物時計・サーカディアンリズム・時差ぼけ について

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最近のニュース

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2009/06　EurekAlert　Gene predicts how brain responds to fatigue, human study shows
PERIOD3 (PER3) 遺伝子で、人間の脳が疲労（睡眠不足）にどう反応するかを予測する

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体内時刻：血液の代謝物質から計測　慶応大と理研、睡眠障害治療などに期待CommentsAdd Star
　2009/06　毎日新聞　

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2009/06　PhysOrg　Sleep helps build long-term memories
睡眠は、長期記憶を構築するのを助ける

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女王と平民の眠りの差
2009/06　BBC News　The secrets of ant sleep revealed
明かされるアリ睡眠の秘密
　Queen fire ant sleeps deeply while workers toil and take power naps
フシアリの女王は深く眠る ― 働きアリがほんのちょっと居眠りをとる間

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2009/06　EurekAlert　Morning people and night owls show different brain function: University of Alberta study
早起きさんと宵っぱりさんは、異なる脳機能を示す
　脊索や脳経路の筋肉トルクと興奮性が、逆ですね
　夜型の人々は起きてからだんだん筋力が強くなっていくが、朝方の人では時間を問わずだいたい安定したままだった。

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2009/06　【日本語記事】Dr赤ひげ.COM　非肥満者でも首回りのサイズが睡眠時無呼吸の重症度に影響

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ナルコレプシー：授業中の眠気、病気かも　ＮＰＯが東京の中学校で啓発活動　１０代での発症多いナルコレプシー
　2009/06　毎日新聞　

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体内時刻：血液の代謝物質から計測　慶応大と理研、睡眠障害治療などに期待CommentsAdd Star
　2009/06　毎日新聞　

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2009/06　EurekAlert　Complaints of fatigue and tiredness in people with OSA improve with CPAP treatment
疲労に悩まされる睡眠時無呼吸症候群患者には、シーパップ持続的気道陽圧法をどうぞ

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2009/06　EurekAlert　Sleep apnea occurring during REM sleep is significantly associated with type 2 diabetes
REM睡眠中に生じる睡眠時無呼吸症候群は、２型糖尿病とかなり関連する

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2009/06　EurekAlert　Association between obstructive sleep apnea and weight gain found
閉塞型睡眠時無呼吸と体重増加

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2009/06　EurekAlert　Extended or shortened sleep duration linked to weight gain
長すぎる、または短すぎる睡眠持続期間は体重増加に関係がある

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2009/06　EurekAlert　Poor sleep is associated with lower relationship satisfaction in both women and men
貧しい睡眠は、男女双方の低い人間関係満足度と関連する

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2009/06　EurekAlert　Genetic pathway responsible for link between body clock disturbance and worsening arthritis
体内時計の乱れが関節炎悪化につながる現象に関わるその遺伝学的な経路

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寝るときにそこに親がいる場合、添い寝に比べると赤子がなかなか寝付けなくなるようだ
2009/06　EurekAlert　Parental presence at bedtime may result in sleep difficulties

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2009/06　EurekAlert　First-time moms' exhaustion caused by sleep fragmentation, rather than timing of sleep
初めて母親になる女性の消耗は、（睡眠のタイミングよりむしろ）睡眠断片化に起因する

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2009/06　EurekAlert　Stable marriage is linked with better sleep in women
女性における安定した結婚生活は、十分な睡眠と関係がある

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2009/06　EurekAlert　Sleep may be important in regulating emotional responses
睡眠は、感情のコントロールに重要である可能性がある

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2009/06　EurekAlert　Better sleep is associated with improved academic success
十分な睡眠で成績アップ

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2009/06　EurekAlert　Socioeconomic status, gender and marital status influence sleep disturbances
社会経済のステータス、性別、結婚生活上のステータスは不眠症に影響する
　低学歴、独身、低収入、不安定な職が、良くないようですね

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2009/06　EurekAlert　Older adults less affected by sleep deprivation than younger adults during cognitive performance
睡眠不足によって認知パフォーマンスが損なわれる度合いは、高齢者では青年に比べて少なめ

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2009/06　EurekAlert　Link found between poor sleep quality and increased risk of death
貧しい睡眠の質でアップする死亡リスク

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2009/06　EurekAlert　Rheumatoid arthritis is associated with poor sleep in women
女性の慢性関節リューマチは、貧しい睡眠と関連する

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寝不足が続くと無謀な行動を取りがちになるものだが
2009/06　EurekAlert　Caffeine intake prevents risk taking after extreme sleep deprivation
　カフェインの摂取は、極端な睡眠不足の後に発生する危険な無謀行動を減らしてくれる

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2009/06　EurekAlert　Naps with rapid eye movement sleep increase receptiveness to positive emotion
ＲＥＭ睡眠の居眠りは、ポジティブな感情の受容性を増大する

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2009/06　EurekAlert　Study shows a bidirectional relationship between chronic stress and sleep problems
慢性のストレスと睡眠問題との間に双方向性の関係

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2009/06　EurekAlert　Snoring pregnant women at higher risk for gestational diabetes
いびきをかく妊婦さんは妊娠糖尿病のリスクが高め

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2009/06　EurekAlert　Sleep apnea linked to sleepwalking, hallucinations and other 'parasomnias'
夢中歩行、幻覚など『睡眠時随伴症 （Parasomnias）』に関係がある睡眠時無呼吸症候群

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2009/06　EurekAlert　Adolescent obesity linked to reduced sleep caused by technology use and caffeine
ティーンエージャーの肥満はハイテク機器の使用とカフェインによって引き起こされる睡眠不足が原因

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2009/06　EurekAlert　Cognitive behavioral therapy is an effective treatment for chronic insomnia
認知行動療法は、慢性の不眠症治療に効果的

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2009/06　BBC News　Problems are solved by sleeping
問題は、眠ることによって解決される 　夢見て眠ると創造力アップ

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「体内時計、いま何時？」　理研チーム、測定法を開発
　2009/06　朝日新聞　

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2009/06　EurekAlert　Study shows sleep extension improves athletic performance and mood
研究は、示す ― 睡眠延長が競技のパフォーマンスとムードを改善することを

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2009/06　EurekAlert　Study finds regular daily exercise does not increase total sleep time
いつもの毎日の運動は、全体の睡眠時間を増大しない

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2009/06　EurekAlert　Television watching before bedtime can lead to sleep debt
就寝前のテレビ視聴は、睡眠時間への影響大
　日没よりも運動よりも食事よりも

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2009/06　EurekAlert　Relationship found between napping, hyperactivity, depression and anxiety
居眠り、活動過多、うつ病や不安の間で発見される関係
　昼寝は、幼い子の昼間機能に対する著しい影響を持つ可能性がある

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2009/06　EurekAlert　Sleep restriction results in weight gain despite decreases in appetite and consumption
睡眠不足は、食欲やカロリー摂取量が低下するにも関わらず肥満を招く

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2009/06　EurekAlert　Sleep disorders are largely underdiagnosed in pediatric patients
お子さんの睡眠障害はスルーされすぎ！

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2009/06　EurekAlert　Race and short sleep duration increase the risk for obesity
人種と睡眠持続時間の不足は、肥満リスクを増大する　黒人で高め

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2009/06　EurekAlert　Men who work with their female partners more likely to adhere to CPAP therapy
シーパップ持続的気道陽圧法療法をやらねばならない男は、女のサポートがあると好成績

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2009/06　EurekAlert　Insomnia with objective short sleep duration in men is associated with increased mortality
睡眠持続時間が短い不眠症の男は、死亡率が高め

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2009/06　EurekAlert　Long and short sleep durations are associated with increased risk for diabetes
睡眠持続時間は長すぎても短すぎても、糖尿病リスクをアップさせる
2009/06　EurekAlert　Insomnia with short sleep duration is a risk factor for diabetes
睡眠持続ショートの不眠症は、糖尿病危険因子である

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2009/06　EurekAlert　Racial variations in excessive daytime sleepiness depend on measurement
昼間の過度の眠気についての人種差は、測定方法によって大きく異なってくる

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2009/06　EurekAlert　Insomnia suffers need increased brain activation to maintain normal daily function
不眠症患者は、無理矢理な脳活性化で正常な毎日の機能を維持している

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2009/06　EurekAlert　Meditation may be an effective treatment for insomnia
瞑想は、不眠症対策にけっこう効果的かも

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2009/06　EurekAlert　Genetic link found between stress-induced sleep loss and intrusive thinking
ストレスで誘発された睡眠減退と侵入的な思考との間で発見される遺伝学的なリンク

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2009/06　EurekAlert　Later parental-mandated bedtimes for teens linked to depression and suicidal thoughts
親が許容する就寝時刻は、子どものうつ病や自殺念慮に関係がある
　夜更かしを許していると、うつ病や自殺のリスクがアップします

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2009/06　EurekAlert　Nightmares predict elevated suicidal symptoms
悪夢は、自殺企図の高まりを予測する

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高校のときに自分を夜型だと自認していた子は、大学の成績がいまいち
2009/06　EurekAlert　Evening chronotype in high school students is linked with lower college GPA

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2009/06　EurekAlert　Genetic link found between anxiety, depression and insomnia
不安、うつ病と不眠症との間で発見される遺伝学的なリンク

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「体内時計、いま何時？」　理研チーム、測定法を開発
　2009/05　朝日新聞　

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2009/05　EurekAlert　Online cognitive behavioral therapy is effective in treating chronic insomnia
オンライン認知行動療法は、効果的である ― 慢性の不眠症治療

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2009/05　EurekAlert　Researchers develop light-treatment device to improve sleep quality in the elderly
高齢者の睡眠の質を改善する光-治療装置を開発

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2009/05　PhysOrg　Cognitive behavior therapy appears beneficial for long-term treatment of insomnia
認知行動療法は、不眠症の長期の治療に有益に見える

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2009/05　EurekAlert　More than a bad night's sleep
睡眠時無呼吸症候群は肥満した２型糖尿病患者では診断未確定のまま放置されがち

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2009/03【日本語記事】　中国の警察、唐辛子でドライバーの眠気予防　 Reuters

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2009/06　食後の眠気など短期的な睡魔に対抗したいときに、オブラートに一味唐辛子少し包んで頓服する

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2009/05　EurekAlert　2-week course of sleep aid increases CPAP adherence in OSA patients at 6 months
睡眠援助の2週コースは、睡眠時無呼吸症候群の患者さんが6ヵ月間シーパップ持続的気道陽圧法を続けてくれる率をアップさせる

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睡眠時間が短い人は太りがち
　睡眠の持続時間、睡眠の質・・・
2009/05　EurekAlert　Sleep may be factor in weight control
睡眠は、体重コントロールにおける要素である可能性がある

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2009/05　EurekAlert　Two new studies on circadian rhythms
２４時間周期のリズムの2つの新しい研究
　体温取締官の発見と時計タンパク質の２４時間追跡

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2009/05　EurekAlert　Sleep apnea may not be closely linked to heart failure severity
睡眠時無呼吸症候群は、心臓麻痺のひどさに密接に関係する可能性はない

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2009/05　EurekAlert　Sleep apnea thickens blood vessels, increases heart disease risk
睡眠時無呼吸症候群は、血管を厚くする（心臓病のリスクがアップ）

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2009/05　EurekAlert　Institution of a bedtime routine improves sleep in infants and toddlers, maternal mood
就寝時刻をちゃんと守ることは、乳幼児や幼児の睡眠、そして母のムードを改善する

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2009/05　BBC News　Immune fault 'link' to narcolepsy
ナルコレプシーの原因に、免疫機能の不具合？
　{ナルコレプシー罹病率増大に関連すると思われた} ヨーロッパとアジア系の人々における同じ遺伝子で、3つの特定の遺伝学的変異の位置を正確に示した。
　免疫Ｔ細胞に関係があるらしい
2009/05　EurekAlert　Genetic study confirms the immune system's role in narcolepsy
遺伝学的な研究は、ナルコレプシーで免疫機能の役割を確認する
2009/05　EurekAlert　Narcolepsy is an autoimmune disorder, Stanford researcher says
ナルコレプシーは、自己免疫障害（{研究者が言う} スタンフォード）である

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2009/05　EurekAlert　Maternal depression is associated with significant sleep disturbance in infants
母のうつ病は、幼児の著しい不眠症と関連する

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単一の皮質神経細胞のバースト発火が脳全体の状態に影響を及ぼす
2009/05　Science　Burst Spiking of a Single Cortical Neuron Modifies Global Brain State
　神経細胞一個を刺激すると、徐波睡眠とレム睡眠が切り替わる。

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2009/04　BBC News　Child behaviour 'linked to sleep'
『睡眠に関係がある』児童行動
　扱いにくい子は、睡眠が足りていない可能性

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2009/05　EurekAlert　Study links ADHD with sleep problems in adolescents
ティーンエージャーで見られる睡眠の問題とADHDのリンク

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2009/04　EurekAlert　Inadequate sleep leads to behavioral problems
睡眠に障害がない児童であっても、睡眠持続期間が短いと、ADHD的な症状が増大する

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2009/04　【日本語記事】Science　朝型人間の脳と夜型人間の脳
The Early Bird’s Brain v. the Night Owl’s
　夜型の人は、精神的に疲労することなく覚醒している時間が、朝型の人より長い
　朝型の人と夜型の人の間にみられる行動の差は、少なくとも部分的には、睡眠圧力を調節している脳領域と概日リズムの間の相互作用の結果起っている
恒常的な眠気と持続的注意課題における視交差上核の反応 - 「夜型」の被験者は夜に注意を持続することで、「朝型」よりも青斑核と視交差上核の活動が高くなり、夜の強い眠気に耐えられた
2009/04　Science　Homeostatic Sleep Pressure and Responses to Sustained Attention in the Suprachiasmatic Area
* 覚醒状態が長く続いた後のPVIテスト（反射神経反応作業）などで、夜型の人は朝型の人より成績がよかった。
2009/04　【日本語記事】National Geographic　覚醒状態が持続するのは朝型よりも夜型

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2009/04　EurekAlert　New way to analyze sleep disorders
睡眠障害を分析する新しい方法
　わざわざ一晩外泊してもらわなくても、心電図取れる機械を貸せばいいんじゃない？

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2009/04　EurekAlert　Treating sleep disorders in people with traumatic brain injury may not eliminate symptoms
脳外傷患者さんの睡眠障害を治療してみても、症状がよくなるとは限らない

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2009/04　EurekAlert　Baby's first dreams
赤ちゃんの最初の夢
　胎内のレム睡眠　初期の胎児に見る睡眠サイクル
　かなり未熟な羊の胎児において、REMが始動して夢見が始まる何週間か前に”睡眠様”の状態が見られる

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2009/04　EurekAlert　Study suggests that trouble sleeping leads to increased ratings of pain in cancer patients
睡眠に問題があると、ガン患者さんの痛みがひどくなるみたいだ

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2009/04　EurekAlert　Rhythmic genomics -- the yeast metronome and the walk of life
リズミカルな遺伝学−酵母菌のメトロノームと生体リズムの進化

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夜更かしの幼児は発達遅れる？久留米大の松石教授ら調査
　2009/04　【日本語記事】読売新聞　

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2009/04　EurekAlert　Chronic insomnia with short sleep duration is a significant risk factor for hypertension
睡眠持続期間が短いことによる慢性の不眠症は、高血圧の著しい危険因子である

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2009/04　EurekAlert　Low-income patients with obstructive sleep apnea are less likely to start CPAP therapy
閉塞型睡眠時無呼吸を抱える低収入の患者は、シーパップ持続的気道陽圧法療法を受けずにいがち

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ショウジョウバエの睡眠欲求は、体内時計ニューロンの活動依存的なシナプス可塑性によって調節される
2009/04　Science　Use-Dependent Plasticity in Clock Neurons Regulates Sleep Need in Drosophila
　サーカディアン（概日）リズムに関与するニューロンは、社会行動の後の睡眠の増大や記憶の固定に寄与している。
ショウジョウバエの睡眠と覚醒に伴って脳内の広域で認められるシナプスマーカー値の変動
2009/04　Science　Widespread Changes in Synaptic Markers as a Function of Sleep and Wakefulness in Drosophila
　ショウジョウバエでは、複数の神経連絡（連絡）蛋白質の発現が覚醒後に亢進し、睡眠後に低下する。

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2009/03　BBC News　Sleep problems linked to suicide
自殺に関係がある睡眠問題
　慢性の睡眠障害を抱える成人は、自殺企図も抱える率が高め

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2009/03　EurekAlert　Mayo clinic: Retired national football league linemen have high incidence of sleep apnea
元フットボール・リーガーは睡眠時無呼吸症候群の率が高め

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2009/03　EurekAlert　Bad news for insomniacs: 'hunger hormones' affected by poor sleep
不眠症の人に悪いお知らせ：睡眠不足に影響を受ける『空腹ホルモン』
　夜間のレプチン・レベルは普通なのだが、不眠症患者ではグレリンが３割も少なかった

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2009/03　EurekAlert　Cardiac arrhythmias are often accompanied by sleep-disordered breathing
心臓病患者の不整脈は、しばしば睡眠時の呼吸障害をともなう

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2009/03　【日本語記事】読売新聞　いびき抑制「根拠なし」…鼻腔に取り付けるクリップ
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20090317-OYT8T00325.htm

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2009/03　PhysOrg　'Short-sleepers' may develop blood sugar abnormality that can lead to diabetes
『睡眠時間が短い人』は血糖値異常から糖尿病になるかも

　┗睡眠時間が一日３時間ですむ小倉智昭さんは糖尿病

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2009/03　EurekAlert　Obesity linked to dangerous sleep apnea in truck drivers
トラック運転手には危険です：睡眠時無呼吸症候群に関係がある肥満

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セイウチは、どこでも眠れるし、寝なくても大丈夫
2009/03　Discovery　Walrus Can Sleep Anywhere or Barely At All
　なかなかこんな睡眠機能の動物はいない
　イルカのように脳の半球だけ眠ることもできるんです
2009/03　Discovery　Walrus Can Sleep Anywhere or Barely at All

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概日リズム：フクロウとヒバリと目覚まし時計
2009/03　Nature　Circadian rhythms: Of owls, larks and alarm clocks
Could out-of-sync body clocks be contributing to human disease? Melissa Lee Phillips reports.
doi:10.1038/458142a

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2009/03　EurekAlert　Mortality risk greater for elderly women who nap daily
{毎日居眠りする} 高齢女性、死亡リスクが高め

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2009/03　EurekAlert　One-third of Americans lose sleep over economy
アメリカ人の3分の1は、不況のせいで睡眠の質が低下している

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2009/03　【日本語記事】共同通信　脳の神経細胞が時を刻む 「間」の取り方解明
　http://news.goo.ne.jp/article/kyodo/life/CO2009030101000495.html

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神経:鳴禽の発声学習の初期にみられる睡眠と感覚運動の統合
2009/03　Nature　Sleep and sensorimotor integration during early vocal learning in a songbird
doi:10.1038/nature07615

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2009/02　PhysOrg　Babies learn music while sleeping
赤ちゃんは眠っている間に音楽を学習する

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2009/02　EurekAlert　School-based intervention is a promising model for improving adolescent sleep habits
児童の睡眠習慣改善に学校-ベースの介入を

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2009/02　EurekAlert　Caltech scientists find evidence for precise communication across brain areas during sleep
睡眠中に脳領域を越えて行われる正確なコミュニケーションの証拠
　記憶が形づくられ、受け渡され、脳に保存される方法や、そのプロセスは睡眠のいろいろな段階を通して異なる。

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2009/02　EurekAlert　UT Southwestern researchers identify molecule that helps the sleep-deprived to mentally rebound
脳の寝眠不足の影響を精神的に補う重要な分子のメカニズム
　アデノシン受容体は、睡眠不足の動物において― {かつて正常な睡眠が再び始める} 脳で、ゆっくりした脳波活動の適切なレベルを達成するために必要である

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ADHDの子と睡眠障害
2009/02　EurekAlert　Underlying sleep problem linked to attention-deficit/hyperactivity disorder in children
2009/02　EurekAlert　Childhood sleep problems persisting through adolescence may affect cognitive abilities
思春期の慢性的な睡眠障害による認知能力障害

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「飛行機が落ちる夢を見たから、新幹線で行きます」
2009/02　PhysOrg　When dreaming is believing: Dreams affect people's judgment, behavior
夢見ることは考えているとき：夢は、人々の判断（行動）に影響を及ぼす

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サーカディアンリズム
2009/02　EurekAlert　Paper sheds new 'light' on fascinating rhythms of the circadian clock
　アメリカの人口の約16％は交代制夜勤で働く
　DNA マイクロアレイテクニックを使用して、重要な遺伝子「Inhibitor of DNA-binding 2」（Id2）を特定

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2009/02　EurekAlert　Video imaging provides dynamic view of airway obstruction in those with sleep breathing disorder
イメージング・ビデオは、睡眠時呼吸障害の気管障害のダイナミックな図を提供する

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2009/02　PhysOrg　Study finds behavioral link between insomnia and tension-type headaches
研究は、不眠症と緊張型頭痛との間で行動に関するリンクを発見する
　頭痛を逃れるためにとる昼寝が夜の睡眠を乱すのか

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2009/02　PhysOrg　Internal clocks keep all living things ticking -- even you
体内時計は、ヒトを含めたあらゆる生きとし生ける物で機能している

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2009/02　EurekAlert　Penn study shows why sleep is needed to form memories
{記憶の形成に睡眠が必要である } 理由
　脳内コネクションは、寝ている間に強化される
　動物が眠りに入ると、記憶シナプスの変化を起こすスイッチがわっとオンになる
2009/02　PhysOrg　Sleeping brain is still hard at work: Mechanisms for consolidation of cortical plasticity
眠っている脳に見る、皮質の可塑性における強化メカニズム

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2009/02　EurekAlert　UNC study: Tinkering with the circadian clock can suppress cancer growth
サーカディアンリズムをいじると、ガンの成長を抑制することができる
　4つの計時遺伝子の1つを変えると、ガン研究用のマウスモデルで、ガン成長が抑制された

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2009/02　EurekAlert　Mayo Clinic researchers suspect a novel gene is causing restless legs syndrome in a large family
広範囲の家系でむずむず足症候群を引き起こしている遺伝子
　むずむず足症候群は北アメリカとヨーロッパの人口5〜11％に影響を及ぼす

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悪い夢を見たあと自殺企図を起こした人は、再度自殺を図る率が高い
2009/02　EurekAlert　Nightmares increase risk of further suicide attempts
　2ヵ月たっても悪夢にさいなまれている人々の場合、再度自殺を試みる率が倍にのぼる

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2009/01　EurekAlert　Pregnancy-related hormonal changes linked to increased risk of restless legs syndrome
妊娠に関わるホルモンの変化は、むずむず足症候群リスクの増大につながる

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2009/01　EurekAlert　Daytime impairments in older men with obstructive sleep apnea are related to total sleep time
閉塞型睡眠時無呼吸を抱える高齢者においては、昼間の不具合は睡眠時間の総量と関連する

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2009/01　EurekAlert　How your body clock avoids hitting the snooze button
体内時計は、どのように眠気スイッチを避けるか
　ショウジョウバエにおける体内時計のリセットはCryptochrome、Jetlag、Timelessの３遺伝子が司る

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2009/01　EurekAlert　Support cells, not neurons, lull the brain to sleep
（ニューロンではなく）補助的立場の星状細胞が、眠りなさいよと脳をなだめる

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2009/01　EurekAlert　Study finds genetic link between sleep disorders and depression in young children
若者における睡眠障害と、成人後のうつ病に遺伝子のリンク
　双生児研究

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2009/01　【日本語記事】　UK Today (JAPAN JOURNALS)　悪夢をより頻繁にみるのは…女性！
　女は気分を引きずるゆえ

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2009/01　EurekAlert　Sleep disordered breathing and obesity: Independent effects, causes
睡眠障害と肥満：影響と原因

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2009/01　【日本語記事】毎日新聞　睡眠不足：風邪ひきやすく　免疫力に影響？
http://mainichi.jp/life/health/archive/news/
2009/01/20090123ddm013100134000c.html

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2009/01　PhysOrg　Your face reveals sleep disorder risk
あなたの睡眠障害リスクは顔に書いてある　デジタルの顔写真から解析して判断

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2009/01　EurekAlert　When it comes to sleep research, fruit flies and people make unlikely bedfellows
睡眠研究にしてみれば、ショウジョウバエと人間はこの体内時計物質で同じ穴の貉です

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2009/01　BBC News　Lack of sleep 'raises cold risk'
睡眠不足で、『風邪リスク』アップ
　睡眠時間が７時間未満の人は風邪をひきやすい
2009/01　PhysOrg　Getting less sleep associated with lower resistance to colds
少ない睡眠を低い風邪耐性と関連

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生理:概日リズムの変化が、雑種と異質倍数体の成長力を制御する
2009/01　Nature　Altered circadian rhythms regulate growth vigour in hybrids and allopolyploids
doi:10.1038/nature07523
2009/01　【日本語記事】Nature　植物科学:効率よく成長する植物
シロイヌナズナ（Arabidopsis thaliana）と近縁のA. arenosaとの間に生じた雑種の研究
概日時計の調節因子のエピジェネティックな修飾が、異質倍数体の光合成経路およびデンプン代謝経路の遺伝子の発現を引き起こす

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2009/01　EurekAlert　Study helps explain connection between sleep apnea, stroke and death
睡眠無呼吸と脳卒中と死

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2009/01　EurekAlert　Study shows that the societal, economic burden of insomnia is high
不眠症は、社会的・経済的にたいへん不利
　生産性は下がるわ、求職が増えるわ、飲酒量も増えるわ・・・

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2008/12　EurekAlert　Another reason to avoid high-fat diet -- it can disrupt our biological clock
高脂肪飲食物を避けるべき、もう一つの理由−それは、我々の体内時計を混乱させることができる

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妙な夢遊病や睡眠中の動作が起き始めると・・・
2008/12　BBC News　Sleep gives brain disease warning
異常な睡眠は、脳の病気の前兆かも
2008/12　EurekAlert　Sleep disorders: A warning sign for neurodegenerative disease?
睡眠障害：神経変性の病気における警告しているサイン？
2008/12　EurekAlert　Sleep disorder may be early sign of dementia or Parkinson's disease
睡眠障害は、認知症あるいはパーキンソン病の初期の徴候である可能性がある

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2008/12　BBC News　Skipping sleep 'hardens arteries'
睡眠不足は、『動脈を堅くする』
2008/12　EurekAlert　Skipping sleep may signal problems for coronary arteries
眠れないのはは、冠状動脈に問題があるというサインかも

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2008/12　EurekAlert　Later school start times may improve sleep in adolescents and decrease risk of auto accidents
学校の始業時間を遅くすれば、ティーンエージャーの睡眠を改善できるし自動事故のリスクも減少できるだろう

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2008/12　EurekAlert　Data mining of inpatient records reveals the disease pattern of obstructive sleep apnea
入院患者記録のデータマイニングは、閉塞性睡眠時無呼吸症候群のパターンを明かす
　 the number of cases of OSA peaks between the ages of 0-4 years, is low during adolescence, and then rises from 25-29 years to a peak at 55-59 years.

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2008/12　EurekAlert　CPAP improves sleeping glucose levels in type 2 diabetes patients with OSA
シーパップ持続的気道陽圧法は、２型糖尿病患者で睡眠時無呼吸症候群によって眠っているブドウ糖レベルを改善する

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2008/12　EurekAlert　Study shows an independent relationship between the intensity of snoring sounds and sleepiness
研究は、いびきをかく音と眠気の強度との間で、独立した結び付きを示す

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2008/12　EurekAlert　Practice as well as sleep may help birds learn new songs
睡眠と同様に練習も、鳥があたらしい歌を学習するのを助ける可能性がある

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一日に373カロリーほどよけいに
2008/12　BBC News　Heavy snorers 'burn more energy'
　いびきを激しくかく人は『よりエネルギーを燃やす』

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概日時計:氷山の一角からの情報
2008/12　Nature　Circadian clocks: Tips from the tip of the iceberg
毎日、ヒストン・タンパク質の型を直すことは、サーカディアンリズム遺伝子と代謝遺伝子の相互作用の根底にある。
この調整するメカニズムは広範囲にわたる可能性があり、他の生理的プロセスにも影響を及ぼす。
doi:10.1038/456881a
生理:核内受容体コリプレッサーとヒストンデアセチラーゼ3が代謝生理の概日リズムを支配する
2008/12　Nature　Nuclear receptor corepressor and histone deacetylase 3 govern circadian metabolic physiology
doi:10.1038/nature07541
2008/12　【日本語記事】Nature　生理:概日リズムでスリムになる
　胚発生に必要な酵素ヒストンデアセチラーゼ3（Hdac3）の活性化因子、核内受容体コリプレッサー1（Ncor1）
　Ncor1-Hdac3の相互作用を破壊すると時計遺伝子の調節が乱れる
　Ncor1ノックアウトのマウスは、エネルギー消費が増加し、インスリン感受性が高くなる
　正常なエネルギー収支には、代謝の概日リズムの調節が不可欠

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よく眠れていますか？
2008/12　EurekAlert　Poor sleep quality linked to postpartum depression
産後うつ病と貧しい睡眠品質

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2008/12　EurekAlert　Sleeping in school
子供の睡眠と健康

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光暴露療法、黒いサングラスと厳密な睡眠予定をお使いなさい
2008/12　EurekAlert　Study shows how shift workers can improve job performance and implement a realistic sleep schedule
夜勤シフトの労働者が、仕事パフォーマンスを改善し、なおかつ現実的な睡眠予定を実行できる方法
2008/12　EurekAlert　Study shows how shift workers can improve job performance and implement a realistic sleep schedule

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夜驚
2008/12　ABC@オーストラリア　Sleep terrors may be inherited
睡眠恐怖は、遺伝される可能性がある

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2008/12　BBC News　'Time-bending drug' for jet lag
時差ボケ解消に『体内時計をリセットする薬』tasimelteon　タシメルテオン
2008/12　New Scientist　Treatment for jet lag could take off

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2008/12　EurekAlert　Treating sleep apnea in Alzheimer's patients helps cognition
アルツハイマー患者の睡眠無呼吸を治療すると、しゃっきりするかもよ

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2008/11　PhysOrg　Nap without guilt: It boosts sophisticated memory
うしろめたくない昼寝：精巧な記憶を増進する
　昼寝をした人は、見たこともない中国の漢字を良く記憶した

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2008/11　EurekAlert　New research sheds light on fly sleep circuit
新しい研究は、ハエ睡眠回路に光を注ぐ
　GABAを用いて、腹側横のニューロン（LNvs）を静かにさせ、これらの細胞の興奮性を本質的に変えることによってハエで睡眠を誘発した

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2008/11　EurekAlert　Plants grow bigger and more vigorously through changes in their internal clocks
体内時計の変化によって、植物は、より大きく力強く成長する

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2008/11　EurekAlert　26 percent of sleepless children become overweight
眠れない子の４人に一人は、デブになる

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2008/11　EurekAlert　Sleep helps people learn complicated tasks
睡眠は、人々が複雑な作業を学習するのを助ける

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2008/11　EurekAlert　Eye conditions linked with obstructive sleep apnea
眼の状態と睡眠無呼吸の関連
　眼瞼弛緩症候群 Floppy eyelid syndrome
　緑内障
　非動脈炎性前部虚血性視神経症 (nonarteritic anterior ischemic optic neuropathy NAION)
　鬱血乳頭

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2008/11　EurekAlert　Sleep apnea may be risk factor for sudden cardiac death, Mayo Clinic research concludes
睡眠時無呼吸症候群は、突然の心臓病患者死における危険因子である可能性がある
2008/11　PhysOrg　Getting little sleep may be associated with risk of heart disease
睡眠不足は、心臓病気のリスクと関連する可能性がある

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2008/11　PhysOrg　Study Shows Brain Functions Same Way Awake or Asleep
脳は、目覚め・入眠で同じルートを示す

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2008/11　news@nature.com　Chilling device slows birdsong
冷却装置は、鳥の歌をスピードを落とす
脳のあちこちを冷やしてみたら、鳥が歌のタイミングを保つ方法が見えてきた
Cooling different brain regions reveals how birds keep time during song.
2008/11　【日本語記事】Nature　神経:頭を冷やして歌を遅くする
　キンカチョウの前運動野 HVCの活動を、冷却によって遅くすると、さえずりの全体の速度は下がったが、さえずり内の要素の音響構造には変化がなかった。
神経科学:クールな歌
2008/11　Nature　Neuroscience: Cool songs
doi:10.1038/456187a
神経:鳴禽運動経路の時間的動態を温度を使って解析する
2008/11　Nature　Using temperature to analyse temporal dynamics in the songbird motor pathway
doi:10.1038/nature07448

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2008/11　EurekAlert　Study shows pine bark reduces jetlag
松の木の皮が時差ボケを減らす

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2008/11　【日本語記事】Nature　神経:自然のリズム
　複数の神経回路がマイクロ秒 からミリ秒の非常に短い時間スケールの時間情報の処理を行っていることは知られていた。
　ゼブラフィッシュの視覚系のニューロン活動が、数秒おきという比較的長い間隔で点滅する閃光のリズムを、刺激終了後も最大20秒まで保持

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神経:時間間隔の知覚記憶として働くニューロン集団の同調的周期活動
2008/11　Nature　Entrained rhythmic activities of neuronal ensembles as perceptual memory of time interval
Germa'n Sumbre, Akira Muto, Herwig Baier and Mu-ming Poo
doi:10.1038/nature07351

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2008/10　EurekAlert　Even mild sleep apnea increases cardiovascular risk
軽い睡眠時無呼吸であっても、循環器障害のリスクを増大する

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2008/10　EurekAlert　Respiratory rhythms can help predict insomnia
呼吸のリズムで、不眠症を予測

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2008/10　EurekAlert　Landmark study links sleep, memory problems in elderly African-Americans
高齢アフリカ系アメリカ人における睡眠と記憶の問題

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2008/10　EurekAlert　Emotion and scent create lasting memories -- even in a sleeping brain
感情と香りは、長続きする記憶を生み出す ― 眠っている脳においてさえ

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夢の色はテレビが支配する
2008/10　New Scientist　It's black and white: TV influences your dreams
　1915から1950年代までの研究は、 夢の大多数が白黒であることを示唆した
　60年代以降は、 最高83%の夢が一部の色を含む

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治療すると頭がよくなりますか
2008/10　PhysOrg　New light on link between snoring and cognitive deficits in children
子供の認知障害といびき

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2008/10　PhysOrg　Circadian clock may be critical for remembering what you learn
サーカディアンリズムは、何を学習したかの記憶に重要かも

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2008/10　EurekAlert　Learning to shape your brain activity
脳活動のコントロールを学習せよ
　特定の脳波記録の（EEG）活動を直接加減することによって、おのれの脳活動を加減する
　睡眠品質と記憶パフォーマンスを改善するために、脳の特定の活動の存在に『報酬を与える』

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2008/09　BBC News　Genetic clues to sleep disorder
睡眠障害の遺伝子手がかり
2008/09　【日本語記事】読売新聞　「過眠症」に関連遺伝子、東大教授らのグループが発見
ナルコレプシー　東京大の徳永勝士教授（人類遺伝学）らのグループ
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080928-OYT1T00749.htm
過眠症は日本人の約６００人に１人が発症
２２番染色体の１か所に変異があると、過眠症に約１・８倍なりやすくなる
睡眠に関係のある遺伝子「ＣＰＴ１Ｂ」など２個の遺伝子の働きが悪くなる
2008/09　ABC@オーストラリア　Genetic 'defect' linked to narcolepsy
ナルコレプシー遺伝子『障害』

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2008/09　EurekAlert　Direct recording shows brain signal persists even in dreamless sleep
直接の録音は、示す ― 脳信号が深い睡眠でさえ残存することを

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2008/10　EurekAlert　Adolescent insomnia linked to depression and substance abuse during adolescence and young adulthood
ティーンエージャーの不眠症と、思春期〜若い成人期におけるうつ病や麻薬使用の関係

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2008/09　EurekAlert　Surgery may help, but not cure, obese children with sleep disorders
扁桃やアデノイドを切除する手術は、太った児童の睡眠障害を軽減する可能性はあるが、完治は難しい

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2008/09　New Scientist　Sweet smells lead to sweet dreams
甘いにおいは、甘い夢に導く
　においが夢の「感情のcolouration」に影響する
　全ての被験者はバラのにおいによって刺激されるとポジティブな夢経験を報告した
　腐った卵にさらされるとおおかたは反対の経験をした。
2008/09　EurekAlert　Olfactory stimuli may influence dreams
嗅覚の刺激は、夢に影響する可能性がある
2008/09　【日本語記事】ワイアードビジョン　「匂いと夢」の研究：嗅覚、感情、「原始的な脳」
2008/09　BBC News　Sweet smells foster sweet dreams
甘いにおいは、甘い夢を促進する
2008/09　National Geographic　Pleasant, Foul Odors Influence Our Dreams, Study Says

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2008/09　EurekAlert　ENT/sleep apnea patients experience higher levels of depression
ENT/睡眠無呼吸患者は、うつ病のレベルが高め

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2008/09　New Scientist　Plants' daily alarm clock discovered
発見される植物の毎日の目ざまし時計

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2008/09　EurekAlert　Erectile dysfunction related to sleep apnea may persist, but is treatable
睡眠無呼吸と関連する勃起機能不全は、長引きかねないが治療はしうる

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2008/09　BBC News　Women 'more prone to nightmares'
女のほうが悪夢を見やすい
　Women 'more nightmare prone'

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自分の部屋にテレビを持っている子は睡眠時間が短めになっているよ
2008/09　EurekAlert　Children with TVs in their room sleep less

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2008/09　EurekAlert　What a sleep study can reveal about fibromyalgia
睡眠と線維筋痛症
　線維筋痛症患者にみられる睡眠断片化

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そのボケは、よく眠れば治るんじゃない？
2008/09　EurekAlert　Brain imaging links chronic insomnia to reversible cognitive deficits without changes in behavior
慢性の不眠症と可逆的な認知障害のリンクを脳スキャンで見る

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睡眠不足は、わずか一晩だけであっても、炎症を悪化させる
2008/09　EurekAlert　Loss of sleep, even for a single night, increases inflammation in the body

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2008/09　EurekAlert　Study shows subjective sensitivity skin temperature change is decreased in older insomniac adults
主観的な皮膚温度変化への感度は、不眠症の高齢者では減少する

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2008/09　EurekAlert　More daytime sleeping predicts less recovery during rehabilitation for older adults
高齢者のリハビリテーションは、昼寝が多いと効き目が悪くなるようです

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2008/09　EurekAlert　Periodic limb movement during sleep is less common in African-Americans; associated with insomnia
睡眠の間の周期的な手足動きは、アフリカ系アメリカ人では少なめ; 不眠症と関連する

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うつ病の母さんから産まれた子は、ちょっと睡眠パターンがごちゃってる
2008/09　EurekAlert　Mom's mood, baby's sleep: what's the connection?

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2008/08　PhysOrg　1 sleepless night increases dopamine in the human brain
一晩眠れないだけで、ヒト脳のドーパミンは増大する
　でも、認知症などの治療に使えるわけではありません

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2008/08　EurekAlert　Study shows more genes are controlled by biological clocks
体内時計が制御する遺伝子

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不眠症：良い就寝時刻習慣なら、上手に一年中、眠るれるんだよ
2008/08　PhysOrg　Insomnia: Changing your bedtime habits could help

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2008/08　EurekAlert　Study shows that older adult caregivers of people with dementia have worse sleep than noncaregivers
認知症高齢者の介護人、睡眠の質に恵まれない

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神経科学:公認の同期性
　眠い脳は環境に少しの注意力しか払わず、ニューロンは一般的な振幅によってなだめられる。
　脳がす速く覚醒する際、それらニューロンはより独立に機能する。
2008/08　Nature　Neuroscience: State-sanctioned synchrony
doi:10.1038/454839a

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2008/08　EurekAlert　Light receptors in eye play key role in setting biological clock, study shows
眼の光受容体が体内時計のカギ

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2008/08　EurekAlert　A therapy for baby boomers to sleep on
ベビーブーム世代の睡眠改善に薬を飲ませろ

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2008/08　EurekAlert　Study shows that surgical weight loss does not eliminate obstructive sleep apnea
外科的な体重減退は睡眠時無呼吸症候群を解消しない

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我々が何を忘れ、何を覚えているかを決定するのは、睡眠
2008/08　EurekAlert　Study finds that sleep selectively preserves emotional memories
睡眠は、選択的に感情記憶を保存する

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2008/08　EurekAlert　94 percent of doctors surveyed are aware of relationship between type 2 diabetes and sleep apnea
94％の医者は、２型糖尿病と睡眠無呼吸の関係を知っている

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睡眠薬に依存し、睡眠薬を飲むタイミングが早すぎ、依存期間が長すぎる・・・
　睡眠に問題のあるアメリカの消費者は４割以上
2008/08　EurekAlert　Consumer Reports survey: 44 percent of Americans are 'Problem Sleepers'

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2008/08　EurekAlert　Sleep apnea a stand-alone mortality risk
睡眠時無呼吸症候群にスタンドアローンの死亡率リスク

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2008/07　EurekAlert　Sleep apnea linked to increased risk of death
死亡率がアップする睡眠時無呼吸症候群
2008/08　EurekAlert　Australian study shows that sleep apnea is an independent risk factor for mortality
死亡率において単独の危険因子である睡眠無呼吸
2008/08　EurekAlert　Study shows that people with sleep apnea have a high risk of death
睡眠無呼吸によって死のリスクが高まる

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2008/07　EurekAlert　Brain tweak lets sleep-deprived flies stay sharp
脳の遺伝子操作で、寝不足でもシャープで居続けるハエ
　ショウジョウバエで学習に関与する脳とメモリの部分を遺伝的に改変

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年をとって記憶力が落ちるのは、睡眠中の記憶処理が悪くなるからかな
2008/07　BBC News　Sleep clue to age memory decline

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2008/07　EurekAlert　Older people may need less sleep, study finds
老人は、あまり多くの睡眠は必要としないのかも

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代謝と体内時計構成要素の分子のつながり
2008/07　EurekAlert　Missing link found between circadian clock and metabolism
サーカディアンリズムと代謝の間で発見されるミッシング・リンク

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2008/07　EurekAlert　 Too much, too little sleep increases ischemic risk in postmenopausal women
睡眠不足や睡眠過多は、閉経後の女性で虚血性リスクを増大する

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乳癌、肥満、睡眠障害と他の健康問題に関係する２４時間周期の混乱の影響。
2008/07　EurekAlert　 New approach sheds light on ways Circadian disruption affects human health
新しいアプローチは、２４時間周期の混乱がヒト健康に影響を及ぼす方法に、光を注ぐ

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2008/07　【日本語記事】Nature　細胞:細胞周期では正のフィードバックが歩調を合わせている
システム生物学:細胞周期とそのスイッチ
2008/07　Nature　Systems biology: On the cell cycle and its switches
doi:10.1038/454288a

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2008/07　【日本語記事】毎日新聞　むずむず脚症候群：患者らが「友の会」
http://mainichi.jp/select/science/archive/news/
2008/07/15/20080715ddm013040157000c.html

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2008/07　【日本語記事】Science　睡眠促進遺伝子を同定する
Finding a Sleepy Gene
ハエの正常な睡眠過程に必要なsleepless遺伝子の同定に成功
2008/07　【日本語記事】Science　睡眠促進因子「SLEEPLESS」の同定
Identification of SLEEPLESS, a Sleep-Promoting Factor
2008/07　EurekAlert　Searching for shut eye: Penn study identifies possible sleep gene
　3,500匹のショウジョウバエを調べてほとんど寝ないミュータント[Sleepless]を発見

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2008/07　【日本語記事】ワイアードビジョン　繁殖期を過ぎてもさえずる鳥――脳細胞自然死の抑制に成功

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睡眠不足は、偽りの記憶を産み出す
　カフェインが、正確な思い出しを助けてくれるようだね
2008/07　news@nature.com　Sleep loss produces false memories
But caffeine helps to boost accurate recall
2008/07　BBC News　A good night's sleep may be the best way to boost our memory
良い夜の睡眠は、我々の記憶を押し上げる最善の方法であるかもしれない
　Sleeping soundly 'boosts memory'

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2008/07　Discovery　Sleep-Deprived? You Might Sound Drunk

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2008/06　PhysOrg　Delayed sleep phase syndrome linked to irregular menstrual cycles, premenstrual symptoms in women
月経不順や月経前症候群に関係がある睡眼相後退症候群（DSPS）

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2008/07　EurekAlert　Sleep problems associated with menopause vary among ethnic groups
更年期の睡眠問題は、人種で異なる
　夜中に起きてしまう回数は白人女性で多く、 ヒスパニックの女性はぐっすりしているっぽい
　朝早く目が覚めてしまう傾向は中国系で顕著、ヒスパニックではあまりない

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2008/06　ScienceDaily　Poor Sleep Quality And Insomnia Associated With Suicidal Symptoms Among College Students
大学生の自殺徴候と関連する貧弱な睡眠品質や不眠症

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2008/06　【日本語記事】Dr赤ひげ.COM　健全な睡眠は健康な老後につながる

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2008/06　EurekAlert　Animal study suggests inadequate sleep may exacerbate cellular aging in the elderly
動物研究：不適切な睡眠は高齢者の細胞老化を促進するかも

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2008/06　【日本語記事】毎日新聞　医療ナビ：不眠症　医師の診察を受けるのは、どのような時ですか。
http://mainichi.jp/life/health/archive/news/
2008/06/20080624ddm013100138000c.html

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高齢者の睡眠は太極拳で改善される
2008/06　EurekAlert　Elderly's restless nights helped by ancient martial art

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2008/06　EurekAlert　Insomnia in parents can result in sleep problems, suicidal behavior among their offspring
両親における不眠症は、彼らの子の中の自殺の行動や睡眠問題を誘発する

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2008/06　EurekAlert　Sleep-related breathing disorders affect children's blood pressure during sleep
睡眠に関連した呼吸する障害は、睡眠の間、児童の血圧に影響を及ぼす

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2008/06　EurekAlert　REM sleep associated with overweight in children and adolescents
太りすぎの児童とREM睡眠

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2008/06　EurekAlert　Disturbed sleep is prevalent in widowed seniors
乱された睡眠は、やもめになった高齢者で一般的である

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2008/06　EurekAlert　Strong associations between disturbed rest/activity rhythms and mortality rates in older men
高齢男性における乱された安静/活動リズムと死亡率の強い結合
2008/06　EurekAlert　Disturbed rest, activity linked to mortality in older men

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2008/06　EurekAlert　Young children in mostly Caucasian countries obtain more sleep than those in Asian countries
アジア系より白色人種国の若い児童のほうが睡眠時間が多め

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2008/06　EurekAlert　Moderate exercise can improve the sleep quality of insomnia patients
ゆるやかな運動は、不眠症患者の睡眠品質を改善することができる
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-06/aaos-mec050708.php

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2008/06　EurekAlert　Sleep restriction results in increased consumption of energy from snacks
スナックからのエネルギーの増大された消費における睡眠制限結果
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-06/aaos-srr050708.php

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2008/06　EurekAlert　'Children's Report of Sleep Patterns' a reliable, maybe a valid measure of children's sleep habits
『児童の睡眠パターン報告』は頼りになる
　おそらく児童の睡眠習慣の確実な根拠のある計測

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2008/06　EurekAlert　Normal sleep linked to successful aging
すこやかな老化と、普通の睡眠

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2008/06　EurekAlert　Primary snoring in children impacts cardiovascular functioning
心臓血管の機能に影響を与える児童のいびき

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2008/06　EurekAlert　A self-help program delivered online can improve insomnia in adults
オンラインでもたらされる自助プログラムは、大人で不眠症を改善することができる

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眼-ダメージを与えられたネズミは、時間の視覚を失う
一部の網膜細胞を欠いているネズミは、変えられた体内時計を持つ。
2008/06　news@nature.com　Eye-damaged mice lose sight of the time
　Mice lacking some retinal cells have an altered body clock.

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2008/06　EurekAlert　Poor sleep linked to suicidal behavior among children and adolescents with depressive episodes
児童とティーンエージャーの間で抑鬱者エピソードによって自殺の行動に関係がある低品質睡眠

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2008/06　EurekAlert　Delaying school start time by one hour positively affects adolescents' cognitive performance
学校の始業時間を1時間遅くすると、ティーンエージャーの成績がアップ

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2008/06　EurekAlert　OSA patients heavily weigh psychological factors before deciding whether to adhere to CPAP
睡眠時無呼吸症候群患者は、心理的要素を強く鑑みる
　シーパップ持続的気道陽圧法に固執するべきかどうか決定する前に

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2008/06　EurekAlert　Maternal depression, breastfeeding and a lower socioeconomic status can affect infants' sleep
母方のうつ病、母乳保育、低い社会経済状態は、幼児の睡眠に影響を及ぼす

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2008/06　EurekAlert　Excessive mobile phone use affects sleep in teens
過度の携帯電話使用は、ティーンエージャーの睡眠に影響を及ぼす

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睡眠を整えて成績アップ
2008/06　EurekAlert　Morningness a predictor of better grades in college
Morningnessは大学の良い等級の指標

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2008/06　EurekAlert　Ongoing study continues to show that extra sleep improves athletic performance
余分な睡眠は、競技のパフォーマンスを改善する
　スポーツマンは、睡眠を余分にすることによってピーク・パフォーマンスを達成し機敏さと気分を改善する

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2008/06　EurekAlert　Women worrying about cancer are more likely to experience sleep disturbances
ガンじゃないかと思い煩う女は、不眠症じゃないか

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産まれる前にタバコを含む向精神薬にさらされた子は、睡眠障害をかかえやすい
2008/06　EurekAlert　Prenatal drug exposure linked to sleep problems in children
児童で睡眠問題に関係がある胎児期の薬暴露

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2008/06　EurekAlert　Memory loss linked to common sleep disorder
一般の睡眠障害に関係がある記憶欠損

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2008/06　EurekAlert　Children with Down Syndrome sleep poorly and have more fragmented sleep
ダウン症児は、なかなか良い睡眠をとれないようだ

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総睡眠時間が減少すると、居眠りの際のREM睡眠が増える
2008/06　EurekAlert　Decreased total sleep time associated with increased REM sleep during subsequent naps

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首の太い子は睡眠障害をかかえやすいかも
2008/06　EurekAlert　Children with bigger neck sizes face an increased risk of a sleep-related breathing disorder

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2008/06　EurekAlert　Consistent sleep aids children's performance on auditory attention task
一貫した睡眠は、聴覚の注意力作業で児童のパフォーマンスを促進する

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夜勤の看護婦さんは途中で仮眠しましょう
2008/06　EurekAlert　Nurses working overnight support the need for a restorative nap during the night shift
一晩働いている看護婦は、元気を回復させる昼寝における夜勤の間、必要性をサポートする

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結婚生活が幸せなら低品質の睡眠もあまり気にならない
2008/06　EurekAlert　More marital happiness = less sleep complaints
結婚生活上の幸福は白色人種の女性で睡眠問題のリスクを下げるかもしれない ― 結婚生活上の争いがリスクを高めるかもしれない間

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学校の始業時間を遅くすれば、生徒の寝不足も居眠りも減るようです
2008/06　EurekAlert　Students with a delayed school start time sleep longer, report less daytime sleepiness

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成績の悪い中坊はむずむず足症候群を抱えていないか
　昼居眠りする高校生はもっとも成績が落ちやすい
　成績がふるわない大学生では不眠症がヤバイかも
2008/06　EurekAlert　Sleep variables affecting school performance are different with each educational level
学校パフォーマンスに影響を及ぼしている睡眠変数は、各教育的レベルによって異なる

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2008/06　EurekAlert　Sleep extension improves alertness and performance during and following subsequent sleep restriction

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2008/06　EurekAlert　Postpartum mothers of twins have significant sleep restriction, depressive symptoms
双子の出産後の母は、著しい睡眠制限（抑鬱者徴候）を持つ

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2008/06　EurekAlert　Insomnia significantly affects the school performance of college students
不眠症は、大学生の学校成績にかなり影響を及ぼす

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睡眠相後退症候群
2008/06　EurekAlert　Delayed sleep phase syndrome linked to irregular menstrual cycles, premenstrual symptoms in women
月経不順や月経前症候群に関係がある睡眠位相遅延症候群

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2008/06　EurekAlert　Poor sleep can affect a student's grades, increase emotional, behavioral disturbance

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2008/06　EurekAlert　Bright light therapy may improve nocturnal sleep in mothers

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うつや不安をかかえている子は睡眠障害をかかえているかも
2008/06　EurekAlert　Children with depressive, anxiety disorders have more sleep problems
2008/06　EurekAlert　Children with high risk for a sleep-related breathing disorder are more likely to have anxiety

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2008/06　EurekAlert　Link between migranes and sleep disorders in children
児童における頭痛と睡眠障害

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晩飯や寝る前に脂っこいものを食べると、じゅうぶん眠れなくなりますよ
2008/06　EurekAlert　Fat intake negatively influences the sleep pattern in healthy adults
脂肪摂取量は、睡眠パターンに否定的に影響する

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2008/06　EurekAlert　Increases in TST Related to CPAP treatment improve cognition in Alzheimer patients with OSA
シーパップ持続的気道陽圧法治療と関連するTSTにおける増加は、睡眠時無呼吸症候群のアルツハイマー患者で認識力を改善する

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2008/06　EurekAlert　Sleep problems linked to obesity, lower quality of life in school-aged children
学齢に達した児童における低QOLや肥満に関係がある睡眠問題

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2008/06　EurekAlert　Children who grind their teeth are more likely to have problems in school, be withdrawn
{歯ぎしりする} 児童はおそらくより多く学校に問題を持つ

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2008/06　【日本語記事】読売新聞　夏時間での経済損失は１２００億円、睡眠学会が試算額訂正
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080606-OYT1T00606.htm
2008/06　【日本語記事】読売新聞　「サマータイムは健康に悪影響」睡眠学会が導入反対声明
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080605-OYT1T00610.htm

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2008/06　【日本語記事】読売新聞
　「むずむず脚」患者の会発足…情報提供、懇親会で孤立感解消
虫がはいずり回るような不快感
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20080605-OYT8T00244.htm

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腹時計は、睡眠周期を変えることができる
2008/05　news@nature.com　Your belly's very own body clock
Food availability can shift sleep patterns, though researchers aren't sure how.
2008/05　BBC News　Avoiding food 'may beat jet lag'
旅の時差ボケは食事時間の調節で解消せよ
2008/05　BBC News　Starving yourself may fend off jet lag
断食で時差ボケ対策
　餓えは「食い物が見つかるまで」体内時計を覚醒方向に書き換える
2008/05　EurekAlert　Study identifies food-related clock in the brain
研究は、食に関連した時計を脳で特定する

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2008/05　BBC News　No sleep 'renders brain erratic'
寝不足は『脳をむちゃにする』
睡眠不足の後、普通に近くすばやく作業をやっつけることができる脳機能の期間はある。
しかし、それは遅い反応と視覚注意力のひどい低下の期間とごっちゃになっている。
2008/05　【日本語記事】スラッシュドット ジャパン
　睡眠不足だと仕事がはかどらない理由、科学的に明らかになる

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2008/05　ABC@オーストラリア　Green tea may help snorers sleep easy
緑茶は、いびきをかく人の睡眠を助けるかもしれない

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2008/05　EurekAlert　Study finds that obstructive sleep apnea causes earlier death in stroke patients
睡眠無呼吸は、卒中患者の寿命を縮める

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2008/05　EurekAlert　Treatment of obstructive sleep apnea with CPAP may lower blood pressure
シーパップは、血圧を下げるかもしれない

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cAMP分子は体内時計「リズム」を保つ
2008/05　BBC News　Body clock reset clue discovered
体内時計リセット手がかり

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2008/05　EurekAlert　Green tea compounds beat OSA-related brain deficits
緑茶化合物は、睡眠時無呼吸症候群に関連した脳障害を打破する

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2008/05　【日本語記事】Nature　視覚:時計を気にする網膜細胞
　桿体と錐体とは関係ない概日周期機能に、第３の光受容細胞であるメラノプシン含有細胞を介したシグナル伝達が含まれる
視覚:メラノプシン細胞は、桿体-錐体入力を非像形成視覚へと伝える主要経路である
2008/05　Nature　Melanopsin cells are the principal conduits for rod--cone input to non-image-forming vision

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2008/05　EurekAlert　Phase of clock gene expression in human leukocytes correlates with habitual sleep timing
ヒト白血球における時計遺伝子表現型の位相は、習慣的な睡眠タイミングと相関する

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2008/05　EurekAlert　A significant difference in the sleep disturbances among Alzheimer patients, caregivers
アルツハイマー患者と介護人の不眠症における著しい違い

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寝過ぎも、睡眠不足も、メタボリックシンドロームになりやすいっぽい
2008/05　EurekAlert　Sleep duration related to having the metabolic syndrome

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世界的に、睡眠時間の短さと肥満には関連が
2008/05　EurekAlert　A consistent, worldwide association between short sleep duration and obesity

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2008/05　EurekAlert　Link between sleep fragmentation and daytime napping in older adults
高齢者における睡眠断片化の関連と昼間の居眠り

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2008/04　【日本語記事】共同通信　人とマウス、休息の取り方同じ 種を超えた法則存在か
　http://news.goo.ne.jp/article/kyodo/life/CO2008043001000128.html

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2008/04　【日本語記事】ワイアードビジョン　20分×6回の睡眠で時間を捻出：「超人睡眠法」を体験

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2008/04　EurekAlert　U-M study: Work hassles hamper sleep
職場での口論は、長く尾を引いた末に睡眠まで妨げる

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2008/04　EurekAlert　Getting a good night's sleep is the biggest problem for women entering the menopause
更年期女性は夜ぐっすり寝ないと

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2008/04　EurekAlert　Husbands with OSA are more likely to adhere to CPAP if their wives share the bed
睡眠時無呼吸症候群のだんなさん、奥さんといっしょに寝るほうが、シーパップ（持続的気道陽圧法）着用成績がよろしいようです

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2008/04　EurekAlert　JCSM: A high frequency of sleep-related breathing disorders in hospitalized patients
入院患者さんたちは睡眠障害の率高め

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睡眠時無呼吸症候群患者　入院治療でも、宿泊施設治療でも、大差ない
2008/04　EurekAlert　No difference in sleep of OSA patients studied in a hospital vs. a hotel-based sleep center

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2008/04　EurekAlert　Study sheds light on link between sleep disorder, behavior issues in kids
睡眠障害と子供の行動問題

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ゾウの時間、ネズミの時間
2008/04　EurekAlert　NYU dental professor discovers biological clock
　新しく発見された体内時計リズムは、視床下部に源を発する。
　この時計は生物のサイズによって周期が異なり、寿命の長短にも関わっている気配

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2008/04　BBC News　Baby sleep linked to weight risk
体重リスクに関係がある赤ちゃんの睡眠
　睡眠不足とテレビの見すぎは、赤ちゃんや幼児の肥満リスクを増す

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2008/04　EurekAlert　Lack of sleep can provoke sleepwalking
睡眠不足は、夢中歩行を誘発する

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見知らぬ人に、既知の人を重ねてしまう　言いまつがいが頻発してしまう
　体内時計がずれているときに発生しやすい
2008/03　EurekAlert　Are you my mother? Transference more pronounced when we are tired
多くの転移は我々が疲れているとき

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2008/04　EurekAlert　New study in the journal SLEEP finds a link between insomnia and depression in young adults
ジャーナル睡眠における新しい研究は、若い大人で不眠症とうつ病の関連を発見する

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2008/04　EurekAlert　Journal SLEEP: Insomnia may perpetuate depression in some elderly patients
ジャーナル睡眠：不眠症は、初老の一部の患者でうつ病を永存させるかもしれない

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2008/04　EurekAlert　Journal SLEEP: Short, long sleep duration is associated with future weight gain in adults
ジャーナル睡眠：短い、長い睡眠持続期間は、未来体重増加によって大人でかかわりを持たれる

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2008/04　EurekAlert　A reduced arousal threshold in Drosophila mutants prevents them from staying asleep
ショウジョウバエ・ミュータントにおける減らされた覚醒閾値は、それらが眠って居続けることを妨げる

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2008/03　EurekAlert　U of T research finds glycine could be key to REM Sleep Behavior Disorder
グリシンがREM睡眠行動障害へのカギである可能性

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2008/03　【日本語記事】スラッシュドット ジャパン　青色発光ダイオードで体内時計をリセット
2008/03　New Scientist　Blue LEDs to reset tired truckers' body clocks

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2008/03　EurekAlert　Adolescents with chronic insomnia report 'twofold to fivefold' increase in personal problems
慢性の不眠症によってティーンエージャーは、個人的な問題の増加を報告する

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2008/03　EurekAlert　Molecular biology of sleep apnea could lead to new treatments
睡眠無呼吸の分子生物学は、新しい治療法に導く可能性があった

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2008/03　EurekAlert　Sleep deprivation used to diagnose sleepwalking
夢遊病では睡眠不足も診て
2008/03　BBC News　Tiredness 'raises sleepwalk risk'
疲労は、『夢遊病リスクを生じる』

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2008/03　【日本語記事】Nature　生理:素早く動き出す春
　ウズラは光周性の研究に適したモデルとしてよく使われる
　光周性応答を引き起こすには脳下垂体前葉の隆起部での甲状腺刺激ホルモンの発現が不可欠
2008/03　【日本語記事】朝日新聞　動物の愛目覚める「春告げホルモン」　名大グループ発見
http://www.asahi.com/science/update/0319/NGY200803190010.html
　日が伸びると甲状腺刺激ホルモン「ＴＳＨ」の分泌が増え、脳に「春が来た」と伝える
生理学:脳が光を受けると　Hitoshi Okamura　岡村均
2008/03　Nature　Physiology: Brain comes to light　doi:10.1038/452294a
生理:脳下垂体隆起部の甲状腺刺激ホルモンが光周反応の引き金となる
2008/03　Nature　Thyrotrophin in the pars tuberalis triggers photoperiodic response
Nobuhiro Nakao et al.　doi:10.1038/nature06738
2008/03　BBC News　Research finds birdsong trigger

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2008/03　EurekAlert　Systems biology approach identifies nutrient regulation of biological clock in plants
システム生物学アプローチは、体内時計の栄養を含む調節を植物で特定する

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2008/03　EurekAlert　The ABCs of childhood z's: Snoring may be chronic despite surgery
小児期のいびきは、手術にもかかわらず慢性かもしれない

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2008/03　【日本語記事】読売新聞　“睡眠不足は肥満のもと”５時間未満だと１・４倍に
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080312-OYT1T00590.htm
　睡眠時間が短いと肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすい
2008/03　【日本語記事】毎日新聞　睡眠時間：不足、メタボ呼ぶ　生活習慣病と関連　国内初の大規模調査
http://mainichi.jp/life/health/archive/news/
2008/03/20080313ddm001040181000c.html

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2008/03　EurekAlert　Poor sleep more dangerous for women
寝不足の害は女性のほうが深刻

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2008/03　【日本語記事】毎日新聞　体内時計：藻の遺伝子発見　進化解明に期待　名大、世界初
http://mainichi.jp/select/science/archive/news/
2008/03/11/20080311dde041040007000c.html
クラミドモナスにホタルの発光遺伝子を注入。
今回発見した体内時計遺伝子６個のうち、３個は植物の時計遺伝子と似ている部分がある

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来週から一時間早い放送だ
　サマータイムより何より、大衆の睡眠パターンを左右するのは番組の放送時間
2008/03　EurekAlert　Early to bed early to rise ... depends on the TV schedule in your time zone

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2008/03　【日本語記事】読売新聞　夜行性・昼行性など活動リズム、脳内ホルモンが関与
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080302-OYT1T00038.htm
　動物の一日の活動リズムを、新しく発見された脳ホルモンが調節する
　早稲田大の筒井和義教授（脳科学）らのグループ

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睡眠不足でも、長時間眠る必要はございません
　深い眠りを増やすことで、短時間で回復するのです
2008/03　EurekAlert　'Power napping' in pigeons
ハトにおける『居眠りパワー』

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2008/02　EurekAlert　Journal SLEEP: Methylphenidate can have sleep benefits in adults with ADHD
ジャーナル睡眠：メチルフェニデートは、大人のADHDで睡眠利益を持つことができる

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2008/02　EurekAlert　New study in the journal SLEEP finds a high prevalence of eating disorders in narcoleptics
ジャーナル睡眠における新しい研究は、ナルコレプシー患者で摂食障害の高い罹患率を発見する

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2008/02　EurekAlert　Journal SLEEP: Children with OSA have abnormal respiratory-related evoked potentials
ジャーナル睡眠：睡眠時無呼吸症候群によって児童は、異常な呼吸器の関連する呼び起こされた可能性を持つ

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2008/02　EurekAlert　A similarity in the meaning of sleep quality between insomniacs, normal sleepers
不眠症の人（普通の眠る人）の間で睡眠品質を意味することにおける類似性

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2008/02　New York Times　A Leap Forward, but Hurdles Remain in Narcolepsy
ハードルをひとつ越えても、ナルコレプシーの将来にはまださらなるハードルが

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2008/02　【日本語記事】朝日新聞　「ヒヤリハット」３倍　睡眠５時間未満のトラック運転手
http://news.goo.ne.jp/article/asahi/life/K2008022703820.html

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2008/02　【日本語記事】ワイアードビジョン　動画：「夢を踊るロボット」、REM睡眠中の脳波がベース

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寝不足の子は怪我しやすい　就学年齢前
2008/02　EurekAlert　Children who do not get enough sleep sustain more injuries

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2008/02　BBC News　Six minute nap 'boosts memory'
6分の昼寝は、『記憶を促進する』

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2008/02　New Scientist　Are catnaps as beneficial as actual sleep?
　うたた寝は実際の睡眠と同じくらい有益か？

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高齢者の昼寝に卒中リスク
2008/02　EurekAlert　Daytime dozing linked to increased stroke risk in elderly
　常習的昼寝は高齢のアメリカ人で卒中のかなり増大されたリスクを前もって警告する
2008/02　BBC News　Daytime dozing 'stroke warning'
昼間居眠りしている『卒中警告』

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2008/02　【日本語記事】薬事日報社　喫煙者は良質な睡眠時間が少ない

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2008/02　EurekAlert　Surgery improves quality of life for children with sleep apnea
小児期の睡眠時無呼吸症候群を手術で治療する

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2008/02　EurekAlert　Sleep duration may play important role in childhood obesity
睡眠持続期間は、小児期肥満に関わりうる

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2008/02　EurekAlert　Insomnia patients often denied sleep treatment when they have mental health conditions
睡眠治療を拒否する不眠症患者は心に問題があるかも

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2008/02　BBC News　Sleepers 'at risk' from jet noise
ジェット騒音から睡眠中に『危険に陥る』
2008/02　ABC@オーストラリア　Airport noise lifts blood pressure as you sleep
空港騒音は就寝中の血圧を上げる
2008/02　【日本語記事】　UK Today (イギリス)
　航空機の夜間の騒音は殺人的!?――高血圧症が空港周辺住民で50％アップ
2008/02　2008/02　New Scientist　Aircraft noise poses a health risk for sleepers

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2008/02　EurekAlert　Brain region that can be stimulated to reduce the cognitive deficits of sleep deprivation identified
{活気づけられることができる ― 特定される睡眠不足の認知障害を減らすために} 脳領域

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2008/02　EurekAlert　New study in the journal Sleep finds a systematic change in dreams after Sept. 11, 2001
ジャーナル睡眠における新しい研究は、夢で9・11日テロ以後の組織的変化を発見する

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2008/02　EurekAlert　Journal Sleep: Respiratory disturbances during sleep increase significantly with age
睡眠の間の呼吸器の妨害は、年をとるにつれてかなり増大する

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2008/02　EurekAlert　PLMI predicts total sleep time in older people with cognitive impairment, sleep disturbance
PLMIは、老人で認知欠陥（不眠症）によって全体の睡眠タイミングを予測する

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2008/02　EurekAlert　Journal Sleep: Chronic insomnia can predict future functioning of adolescents
慢性の不眠症が、ティーンエージャーの未来に及ぼす影響
　身体や心理的な問題に大きいリスク

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2008/02　EurekAlert　4 days of REM sleep deprivation contributes to a reduction of cell proliferation in rats
4日のREM睡眠不足は、ネズミで細胞増殖の削減の一因となる

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2008/02　EurekAlert　Journal Sleep: Study concludes a daytime nap can benefit a person's memory performance
昼寝は記憶パフォーマンスにプラス

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2008/02　EurekAlert　Changes in narcoleptics' skin, core body temperatures affect their vigilance and sleepiness
ナルコレプシー患者の皮膚や身体の芯における体温の変化は、覚醒と眠気に影響を及ぼす

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2008/02　ABC@オーストラリア　Sleep no escape from a wired world
新型のベッドはあなたのために就寝前用の映画をダウンロードする
　それからあなたの枕を調節し、温度を変え、あなたにマッサージを与えさえする
2008/01　Discovery　How to Stay Online, Even in Your Sleep
オンラインまで居続ける方法 ― あなたの睡眠にさえおいて ―

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2008/01　National Geographic　Early Birds, Night Owls: Blame Your Genes
早起き、宵っぱり：それはもしかすると遺伝子のせい

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2008/01　New York Times　Study Gives Key Role to Sleep in Helping Brain Learn Anew
脳が新たに学習するのを助ける睡眠

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皮から見るタイミング
2008/01　New Scientist　Human skin cells hide circadian clock
　ヒト皮膚細胞の内部時計で、体内時計がライフスタイルとずれているか否か測れそう
2008/01　BBC News　Cells' internal clocks revealed
明かされる細胞の内部時計

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2008/01　EurekAlert　AASM statement on use of sleep medications
睡眠薬物投与の用途についてのAASM声明

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2008/01　【日本語記事】ITmediaニュース
　まぶたの開閉も検知する居眠り運転防止システム、トヨタが開発
　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080123-00000077-zdn_n-sci

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2008/01　【日本語記事】　UK Today (イギリス)
　睡眠障害　30万人以上が居眠り運転のリスクに
閉塞型睡眠時無呼吸低呼吸症候群（OSAHS）

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脳内のつながりは、覚醒時は緊密で、睡眠時は疎になる
2008/01　EurekAlert　Study: Brain connections strengthen during waking hours, weaken during sleep

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2008/01　BBC News　Sunday 'worst sleep' of the week
『眠りの質が最低になる』のは日曜日

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2008/01　BBC News　Mobiles linked to disturbed sleep
睡眠障害に関係があるケータイ
　寝る前に携帯電話を使うと、適切な夜の睡眠が得られない可能性

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2008/01　Discovery　Monarch Butterflies Guided by Inner Clock
体内時計に導かれるオオカバマダラ
　遺伝子の情報は、{オオカバマダラがカナダから冬の営巣場所であるメキシコの山まで自分の道を発見する} 方法を説明するのを助ける。

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2008/01　EurekAlert　2 different neural pathways regulate loss and regain of consciousness during general anesthesia
全身麻酔の意識の欠損と意識回復を制御するそれぞれ2本の異なる神経経路

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線虫は、sleep-like状態を持つ
2008/01　EurekAlert　Snoozing worms help Penn researchers explain the evolution of sleep
居眠りしている線虫は、 ― 睡眠の進化を説明するのを助ける

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2008/01　EurekAlert　Daytime sleep improves memory consolidation
昼寝は、記憶力をアップする 　90分の昼寝は長期記憶形成の速度を上げる

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2008/01　【日本語記事】ワイアードビジョン　35時間無睡眠のサルも元気に――脳内ホルモンを鼻内にスプレー

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2008/01　PhysOrg　Researchers reverse effects of sleep deprivation
2008/01　EurekAlert　Researchers reverse effects of sleep deprivation
研究者は、睡眠不足の効果をくつがえす
　睡眠不足の認知機能減退効果は、天然の脳ペプチド（orexin-A）でくつがえすことができる

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2008/01　【日本語記事】読売新聞　あなたの「睡眠」採点…携帯型の試作品完成、実用化目指す
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20080104-OYT8T00198.htm
　耳に装着して脳波を測定する「睡眠計」　財団法人大阪バイオサイエンス研究所・裏出良博

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2008/01　【日本語記事】読売新聞　寝る前のメールは不眠のもと
ホルモン分泌妨害「エスプレッソ２杯分」英で研究
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/
iryou_news/20071230-OYT8T00129.htm

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2008/01　EurekAlert　Study: Length of children's sleep duration varies; can influence their weight, behavior
子供の睡眠期間の長さは、異なっており、子どもの体重や行動に影響する

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