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●ネット上の交信はうつ症状・躁状態を悪くすることがあります。
●気分の落ち込み、寝られなくなった、食欲が減った、ものを食べ過ぎるようになった、酒の量が増えた、怒りっぽくなった、自傷行為、面白いことが少なくなった、表情が乏しくなってきた、役割がしんどくなった、妙な自信過剰に陥ってハイになった、成績が急に下がってきた、そんなことがあったら「気分障害かな」?
「本人の心構えのせい」だけにしてしまうと救われないことがあります。
●ドイツでは「うつかなと思ったらお医者さんに診てもらおう」キャンペーンで自殺の数が激減しています。
●日本でもようやく今世紀になって「うつ病を理解して/うつ病を見逃さないで」な運動が盛んになってきました。
これらは「抗鬱薬を売る製薬会社の陰謀だ」とする意見もあります。
実際問題、薬で「救われる」人も「救われない」人もいる。
救うのも、救われるのも、心。 薬をどうみなすかも、心しだい。
「躁鬱病を持つ人で、芸術分野で名をなしている人は少なくない。」 〜ジャミソン教授
気分障害・関連項目:
不安障害・パニック障害
「心理学」について教えて
ストレスと脳、「PTSD」
タバコと心の病
性格・性向、明るい暗い、感情
月経前症候群
初潮・月経・更年期・閉経
2009/05【日本語記事】間違っていませんか?「ウツ」の人への接し方
自殺対策ホームページ 内閣府・政策統括官
WHOによる自殺予防の手引き [PDF形式:92KB]
●自殺にまつわる6つの誤解
●マスメディアのための手引き:
事実の報道に際しては、精神保健の専門家と緊密に連絡を取れ。
自殺行為については「成功」(successful) 表現ではなく「既遂」(completed) 表現を用いよ。
下手な解釈や憶測で尾ひれを付けるな。 事実のみを扱え。 トップ報道するな。
自殺以外の解決策を取り上げ紹介しろ。
援助機関(電話相談や地域の窓口)に関する情報を示せ。
自殺の危険因子や、警戒すべき自殺の兆候についての正しい知識を教示しろ。
●警告:
遺体や遺書を掲載するな。
自殺方法を詳しく報道するな。
単純化した原因を報道するな。
自殺を美化しない。センセーショナルに報道するな。
宗教的・文化的な固定観念の型にはめるな。
自殺を非難するな。(生き延びた自殺企図者を追いつめるな)
関連新刊:

うつを克服するための行動活性化練習帳 認知行動療法の新しい技法 マイケル・E・アディス 著 クリストファー・R・マーテル 著 大野裕 監訳 岡本泰昌 監訳 うつの行動活性化療法研究会 訳 創元社
動物に「うつ」はあるのか 「心の病」がなくなる日 PHP新書 加藤忠史 著 PHP研究所
『日本の自殺』 文春新書 グループ一九八四年 著 文藝春秋

『うつ病にならない鉄則 元気なうちに知っておきたい!』 GOLDEN RULES 西 大輔著 マガジンハウス
不安とうつの統一プロトコル セラピストガイド 診断を越えた認知行動療法 デイビッド H.バーロウほか著 診断と治療社
完全自殺マニア 日本自殺年表人名データベース 相田 くひを著 社会評論社
過労死・過労自殺労災認定マニュアル Q&Aでわかる補償と予防 川人 博著 平本 紋子著 旬報社
双極性障害の心理教育マニュアル 患者に何を,どう伝えるか フランセスク コロン原著 エドゥアルド ヴィエタ原著 医学書院
長年のうつ病転職で完治 死の淵から脱出したある患者の実体験報告 田村 浩二著 ハート出版
『近世イギリスの自殺論争 自己・生命・モラルをめぐるディスコースと人道協会』 松永 幸子著 知泉書館
『21世紀の新型うつ病 「非定型」うつ病との向き合い方』 福西勇夫著 福西朱美著 ぎょうせい
『うつ病治療と現代アメリカ社会 日本は何を学べるか』 川西 結子著 海鳴社
NHKここが聞きたい!名医にQうつ病のベストアンサー 病気丸わかりシリーズ5 「ここが聞きたい!名医にQ」番組制作班・編 主婦と生活社ライフ・プラス編集部・編 主婦と生活社
『それは「うつ」ではない どんな悲しみも「うつ」にされてしまう理由』 アラン・V・ホーウィッツ著 ジェローム・C・ウェイクフィールド著 阪急コミュニケーションズ
子どもの双極性障害 DSM−5への展望 傳田 健三著 金剛出版
『「うつ」がこの世にある理由 作られた病の知られざる真実』 ゲイリー・グリーンバーグ著 河出書房新社
『多様化したうつ病をどう診るか 精神科臨床エキスパート』 野村 総一郎編集 野村 総一郎シリーズ編集 中村 純シリーズ編集 青木 省三シリーズ編集 朝田 隆シリーズ編集 水野 雅文シリーズ編集 医学書院
『自殺対策白書 平成23年版 (2011)』 内閣府 勝美印刷
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