記事

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2013/05　EurekAlert　More sleep may decrease the risk of suicide in people with insomnia
より多くの睡眠が、不眠症さんたちの自殺の危険を減少させるかもしれません。

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2013/05　【日本語記事】MT Pro
　寝てる場合，いや，起きてる場合じゃない?!／睡眠・メラトニンと2型糖尿病の関係

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2013/05　EurekAlert　Getting a grip on sleep
リケン脳科学総合研究センターからの研究者による新しい研究によると、側部の手綱と呼ばれる脳の領域は、レム睡眠の規則で中心的役割を果たします。

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うつ病さんの体内時計は脳細胞の遺伝子発現レベルから異常をきたしているっぽい
2013/05　EurekAlert
　Out of sync with the world: Body clocks of depressed people are altered at cell level
　うつの体内時計は細胞レベルで変更されます。
2013/05　EurekAlert　Circadian clock gene rhythms in brain altered in depression, UC Irvine Health study finds
脳の生物学的サイクルの時計遺伝子リズムが憂うつで変わったのがわかります。 2013/05　LiveScience　Brain's 'Clock' Disrupted in Depressed People

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2013/05　EurekAlert
　Future hospitalization and increased health service use may be linked to insomnia
不眠が中年の、そして、より年取った大人達の中の今後の入院の重要なインディケータであるかもしれない

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2013/05　【日本語記事】BioToday
　視床のグルタミン酸亢進がRLS患者の睡眠障害に寄与しうる

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2013/05　【日本語記事】スラッシュドット ジャパン　子供達の睡眠不足は学習に悪影響

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昼間の眠気は摂取した食物のタイプしだいかもしれない
2013/05　Study links diet with daytime sleepiness and alertness in healthy adults
高脂肪摂取＝昼間の眠気を呼ぶ気配。
　 高炭水化物摂取は覚醒レベルを高めるっぽい。
　 タンパク質は眠気や覚醒度との相関なし
2013/05　【日本語記事】BioToday
　高脂肪食は眠気を促し、高炭水化物食は覚醒を促しうる
2013/05　【日本語記事】MT Pro　脂肪は日中の眠気を引き起こす，炭水化物ですっきり？／第27回米国睡眠学会学術集会で発表へ

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2013/05　EurekAlert　Sleep problems may increase risk for prostate cancer
睡眠障害は前立腺癌で危険を増加させるかもしれません。
2013/05　【日本語記事】BioToday　睡眠障害男性は前立腺癌リスクが高い

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2013/05　Science　睡眠中の脳活動パターンから夢の内容を解読する

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2013/05　NHK　中高生 睡眠時間減ると心の不安強い

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