睡眠・夢遊病・夢　時間の感覚
生物時計・サーカディアンリズム・時差ぼけ について

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2009/09　EurekAlert　Gene variation that lets people get by on fewer zees transferred to create insomniac mice
不眠症のマウスを生み出すヒト遺伝子バリエーションDEC2

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2009/09　EurekAlert　Gene screen reveals 2-way communication between common biological pathways and body's daily clock
一般的な生物学的経路と身体の生体時計との間で2-wayコミュニケーションを明かす遺伝子スクリーン
　インシュリンと葉酸の代謝が２４時間周期のリズムに影響する
2009/09　EurekAlert　Genes controlling insulin can alter timing of biological clock
インシュリンを制御している遺伝子は、体内時計のタイミングを手直しすることができる
　インシュリンを制御する遺伝子の多くはサーカディアンリズムのタイミングにも作用する

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2009/09　EurekAlert　Sleep helps reduce errors in memory, MSU research suggests
睡眠は、記憶のエラーを減らしてくれる

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2009/09　EurekAlert　Individual cells isolated from biological clock can keep daily time, but are unreliable
体内時計から隔離された個々の細胞は、サーカディアンリズムを保つことはできるけれど、正確さに劣る

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2009/09　ABC@オーストラリア　Sound recordings diagnose deadly disease
録音は、致命的な病気を診断する
　睡眠無呼吸症候群の非侵入性な診断方法
Australian scientists have developed a non-invasive method of diagnosing sleep apnea.

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2009/09　朝日新聞　夜食べると太る…本当でした　米グループ、マウスで確認

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いっしょに寝るのもほどほどに
　カップルは、安眠したければ別々の寝床で眠りなさい
2009/09　BBC News　Bed sharing 'bad for your health'
Couples should consider sleeping apart for the good of their health and relationship, say experts.

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麻酔状態を制御する
2009/09　EurekAlert　'Alert status' area in brain discoved by Hebrew University scientists
『覚醒状態を引き起こす』脳領域

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2009/09　EurekAlert　Insomnia is bad for the heart
不眠症は、心臓に悪い

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寝る前に食うと太るぞ
2009/09　BBC News　Eating late at night adds weight
Late-night snacking is more likely to cause weight gain than eating at other times of day, a study suggests.

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サマータイムを導入すると、睡眠不足からくる労災が増えるらしい
2009/09　EurekAlert　Daylight-saving time leads to less sleep, more injuries on the job
2009/09　ABC@オーストラリア　Daylight saving 'causes more accidents'
2009/09　EurekAlert　Resident duty-hour reform associated with increased complication rate

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gastroesophageal reflux disease
2009/09　EurekAlert　GERD negatively impacts sleep quality, results in considerable economic burden
胃食道逆流症　GERDは、睡眠の質を悪化させ、結果的に経済的な損害を招く

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2009/09　EurekAlert　How alcohol blunts the ability of hamsters to 'rise and shine'
お酒はハムスターの体内時計を混乱させますね
　光量の変化に同期する機能が逝ってしまうらしい

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2009/09　【日本語記事】　UK Today (JAPAN JOURNALS)　
　ダイエットに効き目があるのは…十分な睡眠！

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2009/08　EurekAlert　Chemotherapy for breast cancer is associated with disruption of sleep-wake rhythm in women
乳癌治療の化学療法は、睡眠周期の乱れを招くらしい

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職場のいじめと不眠症
2009/08　EurekAlert　Workplace bullying is associated with sleep disturbances
いじめている職場は、不眠症と関連する

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2009/08　読売新聞　時差ボケ解消？体内時計を遅らす物質を発見

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2009/08　朝日新聞　寝る子は育つ、成績も　睡眠中も脳は学習、米大が実証

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なぜ眠る？
2009/08　EurekAlert　Why sleep?
　眠りは効率をアップさせ、リスクを最小にする戦略である

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ひどい睡眠無呼吸は死の増大されたリスクに結ばれる
2009/08　EurekAlert　Severe sleep apnea tied to increased risk of death
睡眠中の重度の呼吸障害は、死の増大されたリスクと関連する ―
2009/08　EurekAlert　Severe breathing disorders during sleep are associated with an increased risk of dying

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飲めばよく眠れるというのはガセ
　実際には正常な睡眠がアルコールで乱れてしまってるんですよ
2009/08　BBC News　Drinkers 'ignorant of sleep woes'

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2009/08　EurekAlert　Sleep patterns in children and teenagers could indicate risk for depression, researcher finds
子供や青少年の睡眠パターンがうつ病の危険性を示す可能性

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転写抑制因子DEC2は哺乳類の睡眠時間を制御する
　一部のヒトは遺伝的に他者より睡眠が少なくてもやっていける（短時間睡眠のヒトの家系から変異DEC2が同定され、変異DEC2を発現させたマウスにおいて、対照マウスより覚醒時間が長く睡眠時間が短いことが確認された［ヒトの睡眠ホメオスタシス遺伝子改変動物モデルの作成］）
2009/08　Science　The Transcriptional Repressor DEC2 Regulates Sleep Length in Mammals
2009/08　読売新聞　短い睡眠で健康な人に“特異な遺伝子”、米で発見
2009/08　【日本語記事】Science　短い睡眠でも平気なヒトの理由　Why Some Need Less Beauty Sleep
　この突然変異は非常にまれなものである
2009/08　EurekAlert　First human gene implicated in regulating length of human sleep
2009/08　読売新聞　短い睡眠で健康な人に“特異な遺伝子”、米で発見
１日６時間の睡眠だけで健康に暮らしていける人は、通常の人とは異なった遺伝子のタイプを持っている
2009/08　読売新聞　睡眠短い人…体内時計の遺伝子が突然変異
　１日６時間の睡眠だけで健康に暮らしていける人
2009/08　【日本語記事】Dr赤ひげ.COM　睡眠時間が少なくても大丈夫な人もいる

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睡眠不足は糖尿病を招くかも
2009/08　EurekAlert　Insufficient sleep may be linked to increased diabetes risk

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閉塞性睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸症候群に上気道手術を施した場合のメリットはCPAPと同程度らしい
　恒久的にそのメリットがあるなら、選択肢として考えてもいいんじゃないか
2009/08　EurekAlert　Benefits from upper airway surgery for sleep apnea found to equal CPAP

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2009/07　PhysOrg　New links between lucid dreaming and psychosis could revive dream therapy in psychiatry
　明晰夢と精神病に相通じる脳活動の類似性は、夢療法が精神医学的治療で役に立つ可能性があることを示唆する

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じっとしてる子はなかなか寝付けない
2009/07　BBC News　Study nails secret of child sleep
児童睡眠の秘密　
　運動しない時間一時間ごとに、寝付くまで３分よけいかかるのです
　運動した子はすぐ寝付く

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2009/07　EurekAlert　Mayo Clinic researchers find first potential pathogenic mutation for restless legs syndrome
むずむず足症候群に可能性がある最初の病原性突然変異を発見

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2009/07　毎日新聞　健康ナビ：昼間眠くてぼーっとする。解消する方法は。
　白川客員研究員によれば、１５分の仮眠で、判断処理にかかる時間が１５％近く、注意力が２倍近く改善。２０分の仮眠で、眠気や疲労感が顕著に低下するという。

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2009/07　毎日新聞　＜子供のいびき＞放置禁物 発育不良やイライラに

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2009/07　EurekAlert　Poor sleep is independently associated with depression in postpartum women
貧しい睡眠は、出産後の女性で独立にうつ病と関連する

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2009/07　EurekAlert　Lack of sleep could be more dangerous for women than men
睡眠不足は男より女性で危険
2009/07　BBC News　Lack of sleep 'hits women harder'
睡眠不足、『より女性に影響が大きい打撃』

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2009/07　EurekAlert　Sleep duration is associated with variations in levels of inflammatory markers in women
女性における睡眠持続期間は、炎症性マーカーのレベルバリエーションと相関する

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