富士登山競走完走記（2000年7月25日）
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今日7月25日に富士吉田市で開催された「富士登山競走 五合目コース」に出場。
朝4時起床でJR町田駅から始発(4:56)に乗り、八王子、大月を経由し、富士急線／月江寺駅に到着したのが7:05。スタート地点の富士吉田市役所に到着すると7:30にスタートする山頂コースの選手がスタンバイ状態。放送を聞くと「山頂コースは天候不順で五合目で打ち切り」とのこと。富士山は雲はかかっているもののそこまで悪いとは。山頂コースのスタートを見送って、五合目コースの開会式。ゴール地点の天候を聞くと「大雨、気温14度、風速11m」。
なんだその「大雨」っのは？
開会式あたりから雨が降り始めてきたが、上は大雨かいな。山頂コースの五合目通過の目安の2:10を今回の目標としていたが、この天気ではプラス10分は覚悟しないといけないかな？。スタート前に心拍計を装着。座っていると60rpm前後。先週の疲れは取れているようで体調はGOOD。
雨が間断なく降るなか、推定400人強のランナーが9時にスタート。ピストルは無く、旗が振られるというもの。ツールみたい。距離15km、標高差1480mのレースの始まり。雨が降っているので登山道に入る前にある程度前にいないと渋滞に巻き込まれると思い、前半からペースを上げ気味に。最初の10分は大人しく前のランナーにつけていたが、そこからペースを上げる。心拍数は170rpmを少し越えるところで走る。フルマラソンでは160台後半なので少し上げ気味。フルマラソンより時間も少ないので大丈夫だろう。浅間神社の先の鋪装された山道に入ると、道は川のような状態。小石が飛ばないのはいいのだが、水が流れる状態はさすがに困った。靴の中は水びたし。足が重い。
時間的な中間点、馬返し(11km地点)を通過したのが1:08。2年前より約7分早い。オーバーペースかと思ったが心拍数は160rpm前半。川を遡った(?)おかげか、ペースが落ちていたようだ。馬返しを過ぎると雨は小降りになってきたが、逆に風が強くなる。特に4合目を過ぎてからは身体が冷えてしまった。その頃は心拍数は150rpm前半まで落ち込む。ウェアが濡れている状態で強風。身体が冷えきってしまった。ゴール地点付近はかなりの強風でラストスパートのつもりがほとんど歩くスピード。ゴールタイムは2:07:06。順位は117位。
ゴールしてから五合目の山小屋（売店）までの1キロぐらいは逆風で余計に身体が冷え、寒気で大変でした。五合目とはいえ2200mを越えるのでやはり山の天気は侮れない。ゴールタイムは天候を考えると上出来。意外に疲れが少ないのには驚きです。先週の北丹沢の方が数倍きつかったです。来年は山頂コース出場＆完走の目処がつきました。