【No.54】2月18日　三島由加里さん（ジュエリースペシャリスト）

「守護石を知る！宝石の秘密とパワー」　自分に似合う宝石選びのコツとは
「誕生石＝守護石」と思っていませんか？　そのような方にはまさに“目から鱗”のようなお話しです。昨今、よく耳にする「パワーストーン」とは一体どういうもの？　

そんなお声に応えて今回のサロンでは、ジュエリースペシャリストの三島由加理さんより「誕生石の意味と由来」「宝石のヒーリング根拠とは？」「色の力」「石選びのためのシンプル・ポイント」などを中心に私たちの心と体、そして石との繋がりを、本物の宝石標本を使った「体験講座」を交えてお話しを伺いました。
250トンからたった0.2グラムしか採取できないダイヤモンド。
だからこそ宝石の中で一番高価とされているのです。

ダイヤモンドのみならず、宝石が持つパワーとは、決してオカルティックなものではなく石の「原子」が持つパワーである、ということを分かりやすくお話し頂きました。
今回はスペシャルゲストとしてビューティーエキスパートの橋本葉末さんのお話しもうかがうことができました。

宝石を身につけて、より一層美しく装う…。
私たちの生活の中で日々取り組めるちょっとしたコツを、いろいろご披露頂きました。
【No.55】3月18日　
美波紀子さん（健康・サプリメントアドバイザー）　

ダイエットの秘訣を自分に言い聞かせながら痩せる！キープする！
医学界の再発見によって、ダイエットのメソットは日々進化しています。ダイエットの基本が「食べ方の工夫」と「軽い運動」である事は変わらないのですが、これがどうも続けられない…という人のためにあるのが、ダイエットマインドを高める方法です。

例えば「私のお腹はゴミ箱じゃない！」 と言い聞かせて残り物を口にしない。
「10時過ぎ、赤子泣いても、モノ食うな！」 と言い聞かせて10時以降の飲食を避ける…etc。と、ユーモアも交えてダイエットマインドの科学的根拠を楽しく、分かりやすく美波紀子さんにお話しして頂きました。
無理して急激に痩せるのは絶対ダメ！　とおっしゃる美波さん。

なぜ夜10時以降モノを食べてはいけないのか、朝、昼はしっかり食べ、夜を軽めに…というダイエットのメソッドをお話し頂きました。