個別記録
- 江戸川区その１
（葛西臨海公園⇒新左近川親水公園⇒なぎさ公園⇒行船公園⇒西葛西駅）- 散歩 ： 平成１３年１１月
- 時間 ： ３時間５５分
- 距離 ： １２．０Ｋｍ
- 江戸川区その２
（西葛西駅⇒妙見島⇒熊野神社⇒古川親水公園⇒蓮華寺⇒妙勝寺⇒船堀駅）- 散歩 ： 平成１３年１2月
- 時間 ： ３時間６分
- 距離 ： １０．１Ｋｍ
- 江戸川区その３
（船堀駅⇒佐々木養魚場⇒一之江境川親水公園⇒一之江名主屋敷⇒江戸川水門⇒浅間神社⇒篠崎公園⇒農業試験場⇒篠崎駅）- 散歩 ： 平成１３年１2月
- 時間 ： ５時間３分
- 距離 ： １７．６Ｋｍ
- 江戸川区その４
（篠崎駅⇒トマトの森⇒小松菜の里⇒喜楽園⇒小松川境川親水公園⇒江戸川競艇場⇒東大島駅）- 散歩 ： 平成１３年１2月
- 時間 ： ３時間３２分
- 距離 ： １０．８Ｋｍ
- 江戸川区その５
（東大島駅⇒ロックゲート⇒平井聖天⇒新小岩公園（葛飾区）⇒善養寺⇒小岩菖蒲園⇒江戸川駅）- 散歩 ： 平成１４年１月
- 時間 ： ４時間８分
- 距離 ： １４．８Ｋｍ
- 葛飾区その１
（江戸川駅⇒里見公園（市川市）⇒野菊の墓（松戸市）⇒矢切の渡し⇒八幡神社⇒帝釈天⇒山本亭⇒寅さん記念館⇒鎌倉野草園⇒立石様⇒立石駅）- 散歩 ： 平成１４年１月
- 時間 ： ５時間４９分
- 距離 ： １7．7Ｋｍ
- 葛飾区その２
（立石駅⇒上品寺⇒セキグチドールハウス⇒堀切菖蒲園⇒青戸平和公園⇒金町駅）- 散歩 ： 平成１４年１月
- 時間 ： ４時間３２分
- 距離 ： １４．６Ｋｍ
- 葛飾区その３
（金町駅⇒しばられ地蔵⇒松浦の鐘⇒水元公園⇒閘門橋⇒東綾瀬公園⇒綾瀬駅）- 散歩 ： 平成１４年２月
- 時間 ： ４時間２８分
- 距離 ： １３．０Ｋｍ
- 足立区その１
（綾瀬駅⇒名倉医院⇒吉田絵馬屋・横山家⇒勝専寺⇒矢立初の碑⇒柳原千草園⇒金八通り⇒堀切駅）- 散歩 ： 平成１４年２月
- 時間 ： ３時間３０分
- 距離 ： １０．４Ｋｍ
- 足立区その２
（堀切駅⇒元渕江公園⇒花畑記念庭園⇒炎天寺⇒国土安穏寺⇒西新井駅）- 散歩 ： 平成１４年２月
- 時間 ： ４時間１２分
- 距離 ： １７．０Ｋｍ
- 足立区その３
（西新井駅⇒西新井大師⇒舎人公園⇒都市農業公園⇒岩淵水門（北区）⇒荒川知水資料館⇒志茂駅）- 散歩 ： 平成１４年３月
- 時間 ： ５時間１４分
- 距離 ： １４．９Ｋｍ
- 北区
（志茂駅⇒赤羽公園⇒清水坂公園⇒名主の滝公園⇒王子稲荷神社⇒音無親水公園⇒飛鳥山公園⇒飛鳥の小道⇒旧古河庭園⇒石神井川遊歩道⇒近藤勇の墓⇒板橋駅）- 散歩 ： 平成１４年３月
- 時間 ： ５時間２１分
- 距離 ： １３．８Ｋｍ
- 板橋区その１
（板橋駅⇒水道タンク⇒城北公園⇒板橋⇒見次公園⇒志村坂上駅）- 散歩 ： 平成１４年４月
- 時間 ： ４時間２０分
- 距離 ： １４．６Ｋｍ
- 板橋区その２
（志村坂上駅⇒浮間公園⇒熱帯環境植物園⇒赤塚公園⇒赤塚城跡⇒赤塚植物園⇒成増駅）- 散歩 ： 平成１４年４月
- 時間 ： ５時間２５分
- 距離 ： １４．５Ｋｍ
- 練馬区その１
（成増駅⇒光が丘公園⇒大泉中央公園⇒石神井公園駅）- 散歩 ： 平成１４年４月
- 時間 ： ４時間５２分
- 距離 ： １７．６Ｋｍ
- 練馬区その２
（石神井公園駅⇒牧野記念公園⇒石神井公園⇒武蔵関公園⇒東伏見駅）- 散歩 ： 平成１４年５月
- 時間 ： ４時間２７分
- 距離 ： １３．１Ｋｍ
- 杉並区
（東伏見駅⇒善福寺池⇒大田黒公園⇒善福寺川緑地⇒和田堀公園⇒妙法寺⇒高円寺駅）- 散歩 ： 平成１４年６月
- 時間 ： ４時間５８分
- 距離 ： １９．０Ｋｍ
- 世田谷区その１
（高円寺駅⇒烏山寺町⇒芦花公園⇒羽根木公園⇒東松原駅）- 散歩 ： 平成１４年７月
- 時間 ： ５時間４８分
- 距離 ： １８．５Ｋｍ
- 世田谷区その２
（東松原駅⇒豪徳寺⇒松陰神社⇒世田谷公園⇒馬事公苑⇒砧公園⇒二子玉川駅）- 散歩 ： 平成１４年８月
- 時間 ： ７時間４２分
- 距離 ： ２０．７Ｋｍ
- 世田谷区その３
（二子玉川駅⇒フラワーランド⇒岡本民家園⇒等々力渓谷⇒浄真寺⇒自由が丘駅）- 散歩 ： 平成１４年９月
- 時間 ： ５時間１２分
- 距離 ： １４．９Ｋｍ
- 大田区その１
（自由が丘駅⇒田園調布⇒多摩川台公園⇒宝来公園⇒桜坂⇒洗足池公園⇒洗足池駅）- 散歩 ： 平成１４年１０月
- 時間 ： ３時間２１分
- 距離 ： ９．３Ｋｍ
- 大田区その２
（洗足池駅⇒時計台⇒池上本門寺⇒矢口の渡し跡⇒矢口渡駅）- 散歩 ： 平成１５年１月
- 時間 ： ３時間４１分
- 距離 ： １０．４Ｋｍ
- 大田区その３
（矢口渡駅⇒六郷水門⇒穴守稲荷神社⇒梅屋敷⇒梅屋敷駅）- 散歩 ： 平成１５年３月
- 時間 ： ３時間１４分
- 距離 ： １１．８Ｋｍ
- 大田区その４
（梅屋敷駅⇒京浜島つばさ公園⇒城南島海浜公園⇒東京港野鳥公園⇒平和島駅）- 散歩 ： 平成１５年５月
- 時間 ： ４時間２７分
- 距離 ： １５．７Ｋｍ
- 品川区その１
（平和島駅⇒中央海浜公園⇒鈴ヶ森刑場跡⇒大森貝塚⇒養玉院(如来寺)⇒戸越銀座商店街⇒戸越公園⇒ボイラー工場⇒品川寺⇒青物横丁駅）- 散歩 ： 平成１６年７月
- 時間 ： ５時間１１分
- 距離 ： １８．０Ｋｍ
- 品川区その２
（青物横丁駅⇒荏原神社⇒聖蹟公園⇒鯨塚⇒家並み⇒品川神社⇒沢庵和尚の墓⇒御殿山⇒大崎駅）- 散歩 ： 平成１６年７月
- 時間 ： ２時間５１分
- 距離 ： ８．４Ｋｍ