そう、人間もおおいに解放されなければいけません。
例えばこんな事をしてみたり「アァ〜アア〜」
今年は昨年からスタート場所が変更されました。昨年は受付＆駐車場であった松原スポーツ公園からスタートの王滝小中学校グラウンドまで の自走での移動区間がありましたが、今回はそのまま松原スポーツ公園からスタートですので、朝寝坊しても、まだなんとか助かります。 スタートはなんせ朝６時です。朝食等考えると、それなりに早く起きなければなりません。
スタート前・・・準備は万端？
この会場は現在公園を造成中で、今年は仮設トイレ等やや不便な面もありましたが、来年は立派な施設が建ち、参加人数を（さらに？）増やせるとのことです。
さて、今回のレポートは参加したメンバー（福森・安藤）に質問する形で作ってみました。
Q1.用意した（実際に使った）サプリメントの種類と個数は？
福森：
アミノバイタル４個
パワージェル２個（１個残した）
アクエリアス２Ｌ（500ml残した）
グレープフルーツジュース500ml（CP3で残りを捨てた）
安藤：
アミノバイタル水0.75ml(途中で捨てた）
エネルゲン粉5個（２個使用）
ポカリ粉2個(未使用)
アミノバイタルゼリー6個(4個使用）
スニッカーズ1個(未使用)
カーボショック2個(未使用)
Q2.この大会に向けて工夫した装備（特にパンク対策）は？
福森：
空気圧を４kにしてみた。パンクはしなかったが、くだりでハネまくってコントロールがめちゃめちゃ難しかった。
安藤：
自転車(Fuel)買った。チューブレスにした。
普通のリュックにキャメルバックの袋だけのものを入れてキャメルバック化した。
チェーンオイルを粘度の高いものにした。(フイニッシュライン クロスカントリールーブ)
Q3.Q2で用意したものは役にたちましたか？
福森：
(特になし)
安藤：
(チューブレスは)パンクはしなかったので、たぶん役にたったと思うが腰はあいかわらず痛くなった。
キャメルバックは便利だった。
チェーンオイルはCP3過ぎまでもった。(周りの人はCP2くらいでキリキリ鳴いてた)
Q4.トラブルはありましたか？ どのようなものでしたか？
福森：
下りで派手に転倒した以外特になし。
安藤：
自分の自転車は大丈夫だったが、コース途中で休憩していたら、目の前でチェーンが切れた人がいて
その人はコネクティングピンもカッターも持ってなかったので、ピンをあげてカッターも貸して修理を手伝っていたら
20分くらいのタイムロスになった。
 使用前 |  使用後・・ボロボロ |
福森：
アクエリアス２Ｌは多すぎた。
安藤：
特になし。
Q6.Q5を反省して、来年参加するならどんな準備を加えますか？
福森：
天候によりサプリの量を調節する。空気圧は3.5ｋにする。
安藤：
故障車を見かけても情け容赦なく無視する(うそ^^;）。
食料を持ちすぎだったので減らす。
腰痛にならないよう腹筋、背筋の強化。
充実したぜー
福森：
ＣＰは基本的に立ち止まらずスルーパス。ＣＰでごぼう抜きである。
安藤：
できるだけ止まらない。自転車を信じてパンクしないものとして下りを攻める。
Q8.そのとおりにレース展開できましたか？
福森：
ほぼ計画通りであった。ＣＰで１０人抜いて、コースで１，２人に抜かれるパターン。
安藤：
下りは攻めたが、登りはけっこう止まってしまった。
Q9.その他お気づきの事をお書き下さい。
福森：
特になし。
安藤：
(昨年に比べて)参加者のレベルが上がった気がした。Fuelが大人気でたくさんみかけた。
バイクにもお疲れさま、と言いたい・・・
（原稿提供：福森／安藤、写真提供：安藤、レポート監修：鈴木浩）